Calm Your Senses: DIY Lavender Essential Oil Bath

Gaano man kataas ang ating pag-asa para sa isang kalmadong tag-araw, ang panahon ay madalas na tila ang pinaka-abala sa lahat. Sa pagitan ng mahabang gabi, mga plano sa katapusan ng linggo, at walang katapusang mga deadline sa trabaho at mga responsibilidad sa pamilya, maaaring maging abala ang tag-araw. Ang isa sa aming mga paboritong paraan upang makapagpahinga ay ang kaunting home spa treatment, at anong araw ng home spa ang kumpleto nang walang nakakarelaks na paliguan?

Paggamit ng Epsom salt at baking soda, na kilala sa kanilang mga katangian ng detoxifying, isang maliit na langis ng niyog - dahil sa kakayahang moisturizing nito- at ilang patak ng nakakarelaks na lavender essential oil, ang DIY bath tub na ito ay ang kailangan ng iyong balat para mawala ang stress at mapawi ang stress. Gustung-gusto namin ang langis ng lavender para sa kakayahang makapagpahinga ng isip. Ayon sa Mayo Clinic, ang paggamit ng isang mahahalagang langis para sa aromatherapy ay maaaring pasiglahin ang "mga olfactory receptor sa ilong, na pagkatapos ay magpadala ng mga mensahe sa pamamagitan ng nervous system sa limbic system, ang bahagi ng utak na kumokontrol sa mga emosyon." Bilang karagdagan, ang isang paliguan ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang balat.

Narito ang kailangan mo:

• 1 baso ng Epsom salt
• ¼ tasa ng baking soda
• 6-10 patak ng lavender essential oil
• ¼ tasa ng langis ng niyog, natunaw

Narito ang iyong gagawin:

1. Magsimula sa pamamagitan ng pagligo ng maligamgam na tubig.
2. Magdagdag ng Epsom salt at baking soda habang umaagos ang tubig para matunaw ang mga asin bago ka pumasok.
3. Magdagdag ng tinunaw na langis ng niyog at mga patak ng lavender essential oil sa pinaghalong.
4. Hayaan ang iyong sarili na malunod sa lahat ng nakakarelaks na pagiging perpekto nang hanggang 30 minuto.

Hindi mo gustong gawin ito sa iyong sarili? Mas gusto ang mga bula ng sabon habang naliligo? Nasasakupan ka namin! Tingnan ang aming all-time na paboritong bubble bath dito..