Gabay sa Pangangalaga sa Balat ng Pagbubuntis: Ipinapaliwanag ng Nangungunang Dermatologist Kung Ano ang Maaasahan Mo

Tinatawagan ang lahat ng mga umaasang ina, ito ay para sa iyo. Kung ikaw ay naghahanap ng inaabangan ang panahon na iyon kasabihan pagbubuntis glow ngunit natutugunan ng mga madilim na patak ng balat pagkawalan ng kulay, ikaw ay dumating sa tamang lugar. Habang ang mga stretch mark ay isang inaasahang side effect ng pangangalaga sa balat ng pagbubuntis, marami pang ibang side effect na hindi. Dagdag pa, marami sa mga sangkap na ginagamit upang baligtarin ang mga epekto na maaari mong maranasan sa panahong ito ay kasing-limitado gaya ng maanghang na tuna roll na ito. Upang matuto nang higit pa tungkol sa kung ano ang maaari mong asahan at kung ano ang dapat mong iwasan pagdating sa pangangalaga sa balat sa panahon ng pagbubuntis, bumaling kami sa board-certified na dermatologist at eksperto sa Skincare.com na si Dr. Dhaval Bhanusali. 

Pagbabago sa kulay ng balat

"Ang mga stretch mark ay lubhang karaniwan," paliwanag ni Dr. Bhanusali. Iba pang epekto? “Melasma, kilala rin bilang maskara ng pagbubuntis, ay isang pangkaraniwang kondisyon na nangyayari sa mga pisngi, baba at noo at nailalarawan sa pamamagitan ng madilim na mga patch ng pigment. Minsan din napapansin ng mga pasyente ang pagtaas ng pagdidilim ng mga utong, kulugo sa balat, at mga nunal sa buong katawan. Ang ilan ay maaari ring magkaroon ng kakaibang hyperpigmentation sa gitna ng tiyan, na kilala bilang linea nigra.

Mga pagbabago sa kapal ng buhok

Maraming kababaihan ang mapapansin ang pagtaas ng kapal at bilis ng paglaki ng buhok... kahit saan. "Bagaman ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mas buong mga kandado sa maikling panahon, ang ilang mga pasyente ay maaaring magdusa mula sa isang kondisyon na tinatawag na telogen effluvium pagkatapos manganak. Ito ay mabilis na pagkawala ng buhok na kadalasang nangyayari tatlo hanggang anim na buwan pagkatapos manganak. Karaniwan itong itinuturing na pansamantala at karamihan ay bumabawi sa susunod na ilang buwan. Ito ay dahil sa pinagsama-samang stress sa katawan at biglaang pagbabago sa mga antas ng hormone. Dapat tandaan na maaari mo ring makita ito pagkatapos ng pinsala, operasyon, o nakababahalang mga pangyayari sa buhay,” sabi ni Dr. Bhanusali.

Nakikitang mga ugat

"Madalas mong mapapansin ang mas kilalang mga ugat, lalo na sa mga binti," paliwanag niya. "Nangyayari ito dahil sa akumulasyon ng dugo at kung minsan ay maaaring maging sanhi ng pangangati at banayad na kakulangan sa ginhawa. Karaniwang inirerekomenda ko na ang mga pasyente ay panatilihing nakataas ang kanilang mga binti hangga't maaari kapag sila ay nakaupo at moisturize ang mga ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.

Anong mga sangkap ang dapat mong iwasan kapag ikaw ay umaasa?

Malamang, sa sandaling nalaman mong nanganganak ka, binago mo ang iyong diyeta. Wala nang mga after-work cocktail, kalimutan ang tungkol sa ham sandwich at, well... malambot na keso, opisyal na silang ipinagbabawal. Gayunpaman, alam mo ba na kabilang sa mahabang listahang ito ng mga bagay na dapat iwasan sa panahon ng pagbubuntis ay ang ilang sangkap sa pangangalaga sa balat? Sinabi ni Dr. Bhanusali na ang mga retinoid, kabilang ang mga retinol, ay hindi-hindi, at dapat mong ihinto agad ang paggamit ng mga produktong naglalaman ng hydroquinone, na kadalasang matatagpuan sa mga dark spot corrector. "Karaniwan akong kumukuha ng mas kaunting diskarte sa mga buntis na pasyente," sabi niya. Ang iba pang mga sangkap na dapat iwasan ay kinabibilangan ng dihydroxyacetone, na kadalasang matatagpuan sa mga self-tanning formula at parabens.

Dahil sa mga pagbabago sa mga antas ng hormone, ang balat ay maaaring magsimulang gumawa ng labis na sebum. Ang pagpapanatiling malinis sa iyong mukha ay makatutulong na maiwasan ang mga breakout, ngunit ang salicylic acid at benzoyl peroxide ay dalawang iba pang sangkap na dapat iwasan, kaya ang mga spot treatment ay kailangang maghintay hanggang sa ipanganak ang iyong sanggol (at pagkatapos mong ihinto ang pagpapasuso). Pumili ng magandang panlinis, moisturizer at, gaya ng nakasanayan, sunscreen. "Karaniwan kong inirerekomenda ang sunscreen-mas mahusay ang mga pisikal, tulad ng Skinceuticals Physical Defense SPF 50," sabi niya.

Ano ang dapat makamit

Si Dr. Bhanusali ay bihasa sa pangangalaga sa balat mula sa loob palabas at hinihikayat ang kanyang mga buntis na pasyente na kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina E, tulad ng almond oil, at bitamina B5, tulad ng Greek yogurt.

Pagkatapos manganak, maaari kang bumalik sa iyong normal na regimen sa pangangalaga sa balat, maliban kung ikaw ay nagpapasuso, kung saan dapat kang maghintay ng kaunti pa. Mas madalas kaysa sa hindi, ang mga side effect na naranasan mo habang naghihintay na matanggap ang iyong bundle ng kagalakan ay mawawala sa kanilang sarili. Kung isa kang bagong ina na handang mabawi ang iyong glow pagkatapos ng pagbubuntis, tingnan ang aming gabay dito.!