Paggamot para sa tuyo, basag na paa

Ipinakita namin sa iyo kung paano hakbang-hakbang na gawain sa pangangalaga sa balat para sa mukha mo Kamay, At kahit na mga kukopero ngayon tayo pagpapahaba ng TLC sa ating mga paa Gayundin. Kung ikaw ay nahihirapan sa tuyo, basag na paa, alam mo kung gaano kahirap gawin itong makinis at malambot. Ayon sa board certified dermatologist na si Dr. Dina Mraz Robinson, ito ay dahil walang buhok ang ating mga paa. "Ang kakulangan ng buhok sa mga binti ay nangangahulugang kulang din sila sebaceous glands at ang mga langis na ginagawa nito ginagawa silang natural na tuyo, "sabi niya.

Ang kakulangan ng langis, na sinamahan ng alitan at presyon na sumusuporta sa timbang ng iyong katawan, ay isang recipe para sa walang hanggang pagkatuyo. Upang labanan ito, pinagsama-sama namin ang isang hakbang-hakbang na gawain sa pangangalaga sa paa upang makatulong na panatilihing mukhang malambot at hydrated ang iyong mga paa. 

HAKBANG 1: Hugasan at Ibabad

Tulad ng anumang gawain sa pangangalaga sa balat, ang unang hakbang sa pangangalaga sa paa ay dapat palaging paglilinis. Hugasan ang iyong mga paa gamit ang banayad na produkto ng shower, tulad ng Kiehl's Bath at Shower Liquid Body Cleanser. Pagkatapos, ihanda ang iyong mga paa para sa pagtuklap sa pamamagitan ng pagbabad sa kanila sa maligamgam na tubig sa loob ng ilang minuto upang alisin ang mga patay na selula ng balat sa ibabaw ng balat. 

STEP 2: Exfoliate

Kapag malinis na ang iyong mga paa, oras na para mag-exfoliate. Kung nakakaranas ka ng malaking dami ng buildup, inirerekomenda ni Dr. Robinson ang pag-exfoliation gamit ang isang at-home exfoliation tulad ng Baby Foot Mask. "Mula dito, gusto mong mapanatili ang malusog na balat sa pamamagitan ng malumanay na pag-exfoliating nito ng ilang beses sa isang linggo," sabi niya. Habang ginagawa ito, lumayo sa malupit na mga tool sa exfoliating tulad ng mga grater o pang-ahit. "Maaaring magbigay ito ng ilang agarang lunas, ngunit maaari itong maging sanhi ng impeksyon at pagkakapilat," sabi niya. Sa halip, gumamit ng exfoliating gloves upang linisin ang iyong balat sa shower. "Pagkatapos ng shower, maaari kang gumamit ng makinis na pumice stone upang linisin ang mga lugar na pinaka-prone sa mga calluses, tulad ng iyong hinlalaki sa paa, arko, at takong."

HAKBANG 3: Magbasa-basa

Hindi nakakagulat na ang moisturizing ay ang pinakamahalagang bahagi ng paglaban sa mga tuyo at basag na paa. Inirerekomenda ni Dr. Robinson ang pag-moisturize ng iyong mga paa sa umaga at gabi para sa pinakamahusay na mga resulta. Subukang gumamit ng isang rich moisturizing formula. Inirerekomenda namin ang CeraVe Healing Ointment, isang balsamo na espesyal na ginawa para sa putok-putok, napaka-dry na balat. 

HAKBANG 4: Seal sa moisture

Inirerekomenda ni Dr. Robinson ang pagsuot ng malinis na medyas na cotton kaagad pagkatapos mag-moisturize upang mai-lock ang kahalumigmigan. Ang paglalagay ng makapal na moisturizer o balm at pagkatapos ay magsuot ng medyas ay isang mahusay na paraan upang gamutin ang mga tuyong, basag na paa, lalo na sa gabi. At kung ang mga solusyon sa bahay na ito ay hindi makakatulong, pinakamahusay na kumunsulta sa isang dermatologist upang maalis ang anumang pinagbabatayan na mga kondisyon tulad ng psoriasis, eksema, o athlete's foot.