Itigil ang popping pimples at sundin ang mga tip na ito sa halip

Dahil sa pang-araw-araw na stressors ng ating buhay, environmental aggressors, at magandang lumang genetics, may pagkakataon na magkakaroon ka ng pimple sa isang punto o iba pa. Kapag nangyari ito, ikaw, tulad ng marami pang iba, ay maaaring magkaroon ng biglaang pagnanais na buksan ito. Ayon kay Dr. Engelman, normal ang pakiramdam na ito. "Likas ng tao na nais na ayusin ang isang problema, at ang pag-pop ng isang tagihawat ay maaaring maging kasiya-siya," sabi niya. At habang ang mga popping pimples dito at doon ay maaaring mukhang hindi nakakapinsala, ang katotohanan ay maaari itong magpalala ng mga bagay. "Ang problema ay ang panandaliang positibong emosyon ay maaaring magkaroon ng negatibong pangmatagalang kahihinatnan," sabi ni Dr. Engelman. "Kung ito ay isang bukas na comedone na madaling ma-'squeezed out' na may malinis at sanitized na mga instrumento, ang panuntunan ng thumb ay na kung walang lumabas pagkatapos ng tatlong banayad na pressures, dapat mong iwanan ito." Sa halip, bisitahin ang iyong dermatologist, na makakatulong sa iyong alisin ang tagihawat nang maayos at may mas kaunting panganib ng mga kahihinatnan, kabilang ang impeksyon, mas nakikitang mga pimple, o hindi maibabalik na pagkakapilat.

ANO ANG ACNE?

Ito ay maaaring mukhang hangal dahil ang acne ay hindi nangangahulugang acne, ngunit alam mo ba kung ano ang sanhi ng iyong acne? Ayon sa American Academy of Dermatology, ang terminong "acne" ay aktwal na nagmula sa Sinaunang Greece, mula sa isang sinaunang salitang Griyego na nangangahulugang "pantal sa balat."". Ang iyong mga pores ay naglalaman ng langis, mga patay na selula ng balat, at bakterya, ang tatlo sa mga ito ay ganap na normal at naroon bago nabuo ang tagihawat na ito. Kapag naganap ang pagdadalaga, ang iyong katawan ay nagsisimulang magbago sa maraming iba't ibang paraan. Ang iyong balat ay maaaring magsimulang gumawa ng masyadong maraming langis, at ang langis na ito, kasama ng mga patay na selula ng balat at bakterya, ay maaaring makabara sa mga pores at humantong sa acne. Dahil ang isang plano sa pag-iwas ay mas mahusay kaysa sa isang plano sa paggamot, tingnan ang ilang mga paraan upang maiwasan ang mga breakout sa hinaharap.

HUWAG HAWAK ANG MUKHA MO

Isipin ang lahat ng nahawakan ng iyong mga kamay ngayon, mula sa mga poste ng subway hanggang sa mga doorknob. Malamang na sakop sila ng mga mikrobyo na walang pakialam sa pakikipag-ugnayan sa iyong mga pores. Kaya pabor ang iyong balat at iwasang hawakan ang iyong mukha. Kahit na sa tingin mo ay malinis ang iyong mga kamay, malaki ang posibilidad na ikaw ay hindi.

MAGHUGAS NG MUKHA SA UMAGA AT GABI

Nasabi namin ito nang isang beses at sasabihin namin muli: huwag kalimutang linisin ang iyong balat araw-araw. Ayon sa AAD, mainam na hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw gamit ang maligamgam na tubig at banayad na panlinis. Iwasan ang malupit na pagkuskos dahil ito ay maaaring lalong makairita sa iyong mga pimples.

HANAPIN ANG OIL-FREE SKIN CARE

Kung hindi mo pa isinasama ang walang langis na skincare sa iyong routine, ngayon na ang oras para magsimula. Ang mga madaling kapitan ng mga breakout lalo na ay maaaring makinabang mula sa walang langis na pangangalaga sa balat at mga produktong pampaganda. Bago bumili, hanapin ang mga salita tulad ng "walang langis, non-comedogenic" at "non-acnegenic" sa packaging.

Huwag lumabis

Maaari mo ring makita ang mga salitang tulad ng "benzoyl peroxide" at "salicylic acid" sa likod ng mga produkto ng pangangalaga sa balat ng acne. Ang benzoyl peroxide ay malawakang ginagamit sa mga lotion, gel, panlinis, cream, at panglinis ng mukha, dahil ang sangkap ay maaaring pumatay ng masasamang bakterya at gumagana sa langis at mga patay na selula ng balat mula sa iyong mga pores, habang ang salicylic acid ay tumutulong sa pagtanggal ng mga pores. Ang parehong mga sangkap na ito ay maaaring makatulong sa pamamahala ng acne, ngunit ito ay mahalaga na huwag lumampas ang luto ito. Maingat na sundin ang mga tagubilin sa packaging ng produkto upang maiwasan ang hindi gustong pagkatuyo at pangangati.