Ang tamang paraan ng pakikitungo sa mamantika na anit

Sa isang magandang araw, nagagawa nating bumangon sa kama, gawin ang ating pangangalaga sa balat sa umaga, maglagay ng kaunting pampaganda at mag-ayos ng ating buhok, mag-almusal bago ang isang buong araw ng trabaho. Sa kasamaang-palad, ang mga magagandang araw na iyon ay hindi dumarating nang mas madalas hangga't gusto namin, kaya naman palagi kaming naghahanap ng mga solusyon upang mabawasan ang oras na ginugugol namin sa aming beauty routine, tulad ng pagsisikap na tiyaking mananatili ang aming buhok para sa sa pagtatapos ng mga araw, huwag hugasan ang iyong buhok. buhok - walang kahihiyan, nagawa na nating lahat. Ngunit kung mayroon kang isang mamantika na anit, maaari mong pakiramdam na palagi kang nagsa-shampoo ng iyong buhok upang maalis ang mga mamantika na hibla, at sa turn, gumugugol ng masyadong maraming oras sa pag-istilo ng iyong buhok at pag-aalaga sa iyong anit sa pangkalahatan. Pero huwag kang mag-alala. Sumangguni kami kay Anabel Kingsley, Brand President at Philip Kingsley Consultant Trichologist, upang maunawaan ang mga sanhi ng mamantika na anit at kung paano ito haharapin. 

Ano ang nagiging sanhi ng madulas na anit?

Kung ang iyong buhok ay malambot at mabigat, at ang iyong anit ay namumulaklak, may tagihawat, at makati, malamang na ikaw ay may mamantika na anit. Ayon kay Kingsley, maraming dahilan ang oily scalp. Ang una, at marahil ang pinaka-halata, ay hindi sapat na madalas na pag-shampoo ng iyong buhok. "Ang iyong anit ay balat na naglalaman ng libu-libong sebaceous glands," sabi ni Kinglsey. "Tulad ng balat sa iyong mukha, ang iyong anit ay kailangang linisin nang regular." Ang isa pang dahilan kung bakit wala kang kontrol ay ang iyong menstrual cycle. Maaari mong makita na ang iyong anit ay nagiging oilier at marahil kahit isang maliit na tagihawat bago at sa panahon ng iyong regla. Ang stress ay gumaganap din ng isang papel sa oiness ng anit, dahil maaari itong magpataas ng antas ng androgen (male hormone) at maging sanhi ng labis na sebum. At kung ikaw ay may pinong buhok, malamang na makikita mo na ang iyong anit ay masyadong mabilis na mamantika. "Ito ay dahil ang bawat follicle ng buhok ay nakakabit sa isang sebaceous gland, at ang mga taong may fine hair texture ay may mas maraming buhok sa kanilang anit at samakatuwid ay mas maraming sebaceous glands kaysa sa buhok na may anumang iba pang texture." Ang isang napaka-mantika na anit ay maaari ding maging tanda ng polycystic ovary syndrome (PCOS), na may iba pang mga sintomas, tulad ng facial hair at acne, ayon kay Kingsley. 

Paano haharapin ang mamantika na anit

"Tulad ng balat sa iyong mukha, ang iyong anit ay maaaring makinabang mula sa isang lingguhang naka-target na maskara at pang-araw-araw na toner," sabi ni Kingsley. Kung mayroon kang mamantika at patumpik-tumpik na anit, gumamit ng lingguhang maskara sa anit na dahan-dahang nag-exfoliate at naglilinis ng iyong anit. Gustung-gusto namin ang Kiehl's Deep Micro Scalp Exfoliator para sa kakayahang linisin at i-exfoliate ang anit upang makatulong na mapanatiling malusog ang anit. Inirerekomenda din ni Kingsley ang paggamit ng pang-araw-araw na scalp toner na naglalaman ng mga astringent na sangkap tulad ng witch hazel upang makatulong sa pagsipsip ng labis na sebum, tulad ng Philip Kingsley Scalp Toner. Matuto nang higit pa tungkol sa kung paano haharapin ang mamantika na anit:

Tip #1: Dagdagan ang dami ng shampoo

"Kung mayroon kang mamantika na anit at hugasan ang iyong buhok nang mas kaunti kaysa sa bawat ibang araw, dagdagan ang dalas ng pag-shampoo," sabi ni Kingsley. Inirerekomenda din niya ang paggamit ng isang antimicrobial shampoo tulad ng Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo.

Tip #2: Maglagay lang ng conditioner sa dulo ng iyong buhok 

Ang paglalagay ng conditioner sa mga ugat ng iyong buhok ay magpapabigat lamang nito. Inirerekomenda ni Kingsley na ilapat ang produkto sa gitna at dulo ng mga hibla. Kailangan ng bagong aircon? Subukan ang L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths Conditioner.

Tip #3: Panatilihing mababa ang Iyong Stress Level 

Alam namin na ito ay mas madaling sabihin kaysa gawin, ngunit sinabi ni Kingsley na ang mataas na antas ng stress ay maaaring magpataas ng produksyon ng sebum. Upang maiwasan ang pagiging mantika, subukang kumuha ng mga klase sa yoga o Pilates hangga't maaari at regular na magsanay ng pag-iisip at pagmumuni-muni.

Tip #4: Panoorin kung ano ang iyong kinakain

"Kung mayroon kang isang mamantika, makati, patumpik-tumpik na anit, bawasan ang mataas na taba ng pagawaan ng gatas at napaka-matamis na pagkain," sabi ni Kingsley.