Bakit ang mga itim ay mas malamang na mamatay mula sa melanoma kaysa sa ibang mga lahi

Lahat ng tao ay madaling kapitan ng kanser sa balat, anuman ang kulay ng balat o lahi. Inuulit namin: walang immune mula sa kanser sa balat. Ipagpalagay na ang iyong mas maitim na balat ligtas mula sa pinsala sa araw ay isang kakila-kilabot na alamat na, ayon sa isang pag-aaral na isinagawa sa Journal ng American Academy of Dermatology - maaaring mapangwasak. Kapag inihambing ang mga rate ng kaligtasan ng buhay para sa melanoma sa mga pangkat ng lahi, natuklasan ng pag-aaral na ang mga itim ay may makabuluhang mas mababang antas ng kaligtasan, na may mas mataas na proporsyon ng mas huling yugto (mga yugto ng II-IV) na cutaneous melanoma sa pangkat na ito kumpara sa mga puti. Konklusyon? Kailangang bigyan ng higit na pansin ang screening ng melanoma at pagpapataas ng kamalayan sa hindi puting populasyon upang makatulong na mapabuti ang mga resulta ng kaligtasan.

Ano ang melanoma? 

Magsimula tayo sa mga pangunahing kaalaman. Ang Melanoma ay ang pinakanakamamatay na anyo ng kanser sa balat, ayon sa Kanser sa balat. Ang mga cancerous growth na ito ay nabubuo kapag ang hindi naayos na pagkasira ng DNA sa mga selula ng balat, na pangunahing sanhi ng ultraviolet radiation mula sa araw o mga tanning bed, ay nagdudulot ng mga mutasyon na nagiging sanhi ng mabilis na pagdami ng mga selula ng balat, na bumubuo ng mga malignant na tumor. Kadalasan, ang melanoma ay maaaring maging katulad ng mga nunal, at ang ilan ay nabubuo pa nga mula sa mga nunal.

Huwag mahulog sa mitolohiya

Kung sa tingin mo ang iyong maitim na balat ay hindi nangangailangan ng malawak na spectrum na sunscreen ng SPF - nangangahulugan ito na maaari itong maprotektahan laban sa parehong UVA rays at UVB rays. Oras na para maging seryoso ka tungkol sa proteksyon sa araw. Ayon kay Skin Cancer Foundation, karamihan sa mga kanser sa balat ay nauugnay sa nakakapinsalang ultraviolet rays ng araw o sa ultraviolet light na ginawa ng mga tanning bed. Habang ang mas maitim na balat ay gumagawa ng mas maraming melanin, na makakatulong sa pagprotekta sa balat, maaari pa rin itong masunog sa araw at maging sanhi ng kanser sa balat dahil sa ultraviolet radiation. Ang pinakamalaking problema ay hindi alam ng lahat ang tungkol sa katotohanang ito. Natuklasan ng pag-aaral na 63% ng mga itim na kalahok ang umamin na hindi kailanman gumagamit ng sunscreen. 

Sertipikadong Dermatologist at Skincare.com Expert Dr. Lisa Jeanne sumasang-ayon na dapat bigyan ng mas mataas na priyoridad Proteksyon ng UV para sa olive at darker skin tones na maaaring hindi alam na kailangan nila ito. "Sa kasamaang-palad," sabi niya, "madalas na huli na sa oras na magkaroon tayo ng kanser sa balat sa mga pasyente ng ganoong kulay."

Gawin ang mga kinakailangang pag-iingat

Upang potensyal na maiwasan ang mga nakikitang senyales ng maagang pagtanda at pinsala sa balat, dapat gawin ng lahat ng uri at kulay ng balat ang mga kinakailangang pag-iingat. Tandaan: Ang maagang pagtuklas ay susi, kaya mahalaga ito taunang skin scan ng doktor.

Magsuot ng malawak na spectrum na SPF araw-araw: Maglagay ng malawak na spectrum na hindi tinatablan ng tubig na SPF 15 o mas mataas araw-araw sa lahat ng nakalantad na balat. Inirerekomenda namin CeraVe Hydrating Mineral Sunscreen SPF 30 Face Sheer Tint, na hindi nag-iiwan ng puting patong sa malalalim na bahagi ng balat. Mag-apply muli ng hindi bababa sa bawat dalawang oras, lalo na pagkatapos ng tuwalya, pagpapawis o paglangoy. Tala ng Editor: Mahalagang malaman na kasalukuyang walang sunscreen sa merkado na maaaring ganap na salain ang 100% ng mga nakakapinsalang sinag ng araw, kaya dapat gumawa ng mga karagdagang hakbang sa proteksyon sa araw. 

Iwasan ang Peak Sunshine: Lalabas ka ba ng matagal? Iwasan ang pinakamaraming oras ng sikat ng araw - 10 a.m. hanggang 4 p.m. - kapag ang mga sinag ay nasa kanilang pinakadirekta at malakas. Kung kailangan mong nasa labas, maghanap ng lilim sa ilalim ng payong, puno, o awning, at lagyan ng sunscreen. 

Iwasan ang mga tanning bed: Sa tingin mo ba ay mas ligtas ang indoor tanning kaysa sa sunbathing? Mag-isip muli. Ipinapakita ng pananaliksik na walang "ligtas" na tanning bed, tanning bed, o tanning bed. Sa katunayan, iniulat iyon ng AAD ngayon lang Ang isang indoor tanning session ay maaaring tumaas ang iyong panganib na magkaroon ng melanoma ng 20%  

Magsuot ng proteksiyon na damit: Alam mo ba na mapoprotektahan ng damit ang iyong balat mula sa nakakapinsalang UV rays ng araw kung hindi ka maaaring manatili sa loob ng bahay o makahanap ng lilim? Makakatulong ang pananamit na hadlangan ang karamihan sa mga nakakapinsalang UV rays na nalantad sa atin kapag nasa labas tayo. Magsuot ng mahabang kamiseta at pantalon, mag-opt para sa malapad na mga sumbrero at salaming pang-araw na may proteksyon sa UV. Kung napakainit sa labas, pumili ng mga breathable na magaan na tela na hindi magpapabigat sa iyo.  

Suriin ang mga palatandaan ng babala: Suriin ang iyong balat buwan-buwan para sa mga bago o nagbabagong nunal, sugat, o marka. Ang ilan Maaaring gumaling ang kanser sa balat kung maagang nahulikaya ang hakbang na ito ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba. Ang isang mahusay na paraan upang maghanap ng mga palatandaan ng babala ay ang paggamit ng ABCDE method. Kapag sinusuri ang mga moles, bigyang-pansin ang mga sumusunod na pangunahing salik: 

• A para sa kawalaan ng simetrya: karaniwang bilog at simetriko ang mga tipikal na nunal. Kung gumuhit ka ng isang linya sa kabuuan ng iyong nunal at nalaman mong ang dalawang hati ay hindi magkahanay, ang kawalaan ng simetrya ay isang malinaw na babalang senyales ng melanoma.
• B para sa mga hangganan: ang mga benign moles ay magkakaroon ng makinis at kahit na mga hangganan na walang scallops.
• C para sa Kulay: Ang mga karaniwang nunal ay may isang kulay lamang, tulad ng isang lilim ng kayumanggi.
• D para sa Diameter: Karaniwang mas maliit ang diameter ng mga karaniwang nunal kaysa sa mga malignant.
• E - Ebolusyon: pareho ang hitsura ng mga benign moles sa paglipas ng panahon. Tandaan ang anumang pagbabago sa laki, kulay, hugis, at taas ng iyong mga nunal at birthmark. Para sa mas masusing pag-scan, gumawa ng appointment sa isang espesyalista.

Kunin ang iyong taunang pagsusulit sa balat: Gumawa ng appointment sa isang dermatologist para sa kumpletong check-up kahit isang beses sa isang taon. Maingat na susuriin ng iyong doktor ang anumang kahina-hinalang mga marka o sugat gamit ang maliwanag na ilaw at magnifying glass, at i-scan ang mga lugar na mahirap maabot.