Mga pangunahing kaalaman sa pangangalaga sa balat na gusto naming alam namin bilang mga tinedyer

Malamang, bilang isang tinedyer, ipinagsawalang-bahala mo ang iyong maningning, walang kulubot, halos walang kamali-mali na balat. Pagkatapos ng lahat, kapag ikaw ay matanda na, mahirap makita kung ano ang nasa likod ng huling kampana ng paaralan sa araw na iyon. Ngunit sa iyong pagtanda, maaari kang maging katulad namin, na nagnanais na alam mo ang mga pangunahing kaalaman sa kagandahan na maaaring magpahaba sa iyong kabataang ningning sa mga darating na taon. Siyempre, ito ay magdaragdag ng isa pang gawain sa amin, ngunit sa huli, sa palagay ko lahat tayo ay magkakasundo na ang kabataan ng balat sa hinaharap ay sulit. 

Bagama't maaaring hindi mo na maibabalik ang nakaraan, marahil ang pag-uusap tungkol sa kung ano ang nais naming malaman bilang mga tinedyer ay maaaring makatulong sa nakababatang publiko sa kanilang paghahanap ng pangangalaga sa balat. Kaya, nang walang karagdagang ado, bilang mga modernong tagahanga ng skincare, kung maaari tayong bumalik sa nakaraan, narito ang nais nating malaman natin bilang mga tinedyer.

Ang paglilinis ay higit pa sa sabon at tubig

Walang laban sa sabon at tubig, ngunit maraming mga detergent sa merkado na maaaring magbigay ng kasiya-siyang (at posibleng mas mahusay) na malinis. At dahil alam na natin ngayon ang kahalagahan ng pang-araw-araw na paglilinis, gusto nating maging mas masipag sa paggamit ng mga banayad na panlinis at pag-alis sa ating balat ng mga pang-araw-araw na dumi, dumi, pampaganda at higit pa.

Ang moisturizing ay isang kinakailangan

Ang moisturizing ay kasinghalaga ng paglilinis at ito ay isang dapat na hakbang sa skincare kung gusto mong panatilihing mukhang bata at malusog ang iyong balat. At kahit ano pa ang isipin mo, lahat ng uri ng balat ay nangangailangan ng pang-araw-araw na hydration...kahit ang mga may labis na sebum!

Hindi si Toner ang kalaban

Ang toner ay madalas na napapabayaan sa skincare, ngunit gusto naming isipin na ito ay dahil lamang sa hindi pa natutuklasan ng mga tao ang maraming benepisyong ibinibigay nito. Ang ilang mga formula ay maaaring sumipsip ng labis na sebum at alisin ang lahat ng mga bakas ng mga dumi, at sa gayon ay nakakatulong na gawing mas malinaw ang iyong balat. Tuso? Hanapin ang tamang formula, ngunit siyempre!

…Pag-sunbathing

Maaalala natin ang ating teenage days na nakahiga sa araw na walang kahit isang tuldok ng Broad Spectrum sunscreen sa ating balat. Ang ideyang ito ay gumagawa sa amin ng seryoso ngayon. Ang paggugol ng mahabang panahon sa araw na walang proteksyon ay posibleng isa sa mga pinakamasamang bagay na maaari mong gawin sa iyong balat. Bakit? Dahil ang UV rays ay maaaring magdulot ng maagang pagtanda ng balat gayundin ang ilang uri ng kanser. Kaya, ang paghiga sa beach na walang sunscreen, pamprotektang damit, o lilim ay maaaring maging maganda sa sandaling ito, ngunit malamang na pagsisihan mo ang desisyong ito habang ikaw ay tumatanda.

Hindi ibig sabihin na hindi ka mahiga o pumunta sa tanning bed ay hindi mo masisiyahan ang malambot na ginintuang glow. Subukan lang ang isang self-tanner tulad ng L'Oréal Paris Sublime Bronze Tanning Serum. Ang pare-parehong aplikasyon ng tatlong araw na sunud-sunod ay makakatulong na makamit ang napakarilag na natural na ningning nang walang pinsala sa araw!

Ang exfoliation ay isang game changer

Mayroong maraming mga paraan upang mapabuti ang kutis at mapupuksa ang mga patay na selula ng balat, at inirerekomenda namin ang pamamaraang ito sa sinumang nakikitungo sa isang mapurol na kutis. Gusto mo mang mag-dry clean ng iyong buong katawan o mag-stock ng mga face mask at peels, magtiwala sa amin, ang iyong balat ay magpapasalamat sa iyo.

Ang iyong leeg, dibdib at mga bisig ay nararapat ding pansinin

Bagama't tila isang gawain ang pagkumpleto ng isang gawain sa pangangalaga sa balat sa iyong mga kabataan, magugustuhan mo ang iyong sarili para sa pag-hydrate ng lahat sa murang edad, lalo na sa iyong leeg, dibdib, at mga braso, dahil ang mga bahaging ito ay may posibilidad na magpakita ng mga palatandaan ng mas maagang tumatanda kaysa sa iba pang bahagi ng iyong katawan.

Dapat mong palaging tanggalin ang iyong makeup bago matulog.

Kapag natutulog ka nang naka-makeup, hinahayaan mo itong maghalo sa pawis, dumi, at mga labi ng araw, na maaaring humantong sa mga baradong pores at potensyal na mga breakout. Oo. Kung talagang inaantok ka at hindi makapag-ipon ng lakas upang pangasiwaan ang isang buong gawain, magpatakbo lang ng make-up remover cloth o cotton swab na nilublob sa micellar water sa iyong mukha bago matulog. Itago ang mga panlinis na ito na walang flush sa iyong nightstand para sa mabilis na pag-access. Walang mga palusot!

Non-negotiable ang sunscreen...kahit maulap sa labas

Ano?! Oo, natagalan din kami para malaman ito. Ang Broad Spectrum na sunscreen ay dapat ilapat hindi lamang sa mga araw sa beach at habang naglalakad sa pool, kundi pati na rin sa anumang oras na ang iyong balat ay nakalantad sa araw. Kabilang dito ang paglalakad sa paligid ng bloke, pag-upo sa tabi ng bintana, o paggawa ng mga simpleng gawain. Dahil ang araw ay isang malaking sanhi ng maagang pagtanda, nang walang sunscreen, ang madalas na pagkakalantad ay maaaring magmukhang mas matanda kaysa sa iyong mga taon. Kapag pumipili ng sunscreen, siguraduhing hindi ito tinatablan ng tubig, na may malawak na spectrum na SPF 15 o mas mataas, at muling mag-apply nang hindi bababa sa bawat dalawang oras at ayon sa itinuro. Siguraduhing gumawa ng karagdagang mga hakbang sa proteksyon sa araw, tulad ng paghahanap ng lilim, pagsusuot ng pamproteksiyon na damit, at pag-iwas sa mga oras ng sikat ng araw.

Ang iyong pangangalaga sa balat ay kailangang higit pa sa mga produktong ginagamit mo.

Oo, hindi lamang mga produkto ang nakakaapekto sa hitsura ng iyong balat. Kailangan mo ring isaalang-alang kung ano ang patuloy na nakikipag-ugnayan sa iyong mukha. Ang iyong telepono, ang iyong mga kumot, ang iyong mga punda, ang lahat ng mga bagay na ito ay maaaring maging isang lugar ng pag-aanak ng dumi at dumi sa iyong balat at magdulot ng kalituhan. Bigyang-pansin din ang iyong pamumuhay. Naninigarilyo ka ba o madalas na natutulog magdamag? Ang mga pagpapasyang ito ay maaari ding magkaroon ng mga implikasyon para sa pangkalahatang hitsura ng iyong balat mamaya sa buhay. 

At narito ito: siyam na madaling sundin na mga pangunahing kaalaman na nais naming malaman namin bilang mga tinedyer na maaari mong simulan ang pag-apply sa iyong nakagawian upang mapabuti ang iyong kutis sa lalong madaling panahon!