Paano papantayin ang kulay ng balat

Kahit na ito ay isang solong punto o isang malaking lugar hyperpigmentation, pagbabago sa kulay ng balat maaaring mahirap gamutin. Ang mga markang ito ay maaaring sanhi ng anumang bagay mula sa acne scars hanggang sa pagkasira ng araw, at maaaring mag-iba ang hitsura depende sa iyong kondisyon. uri ng balat, texture at mode. Ngunit kung gusto mong pantayin ang hitsura kulay ng balat moIto ay kadalasang posible sa tamang pagkain at routine. Sa unahan, nakipag-usap kami kay Dr. William Kwan, dermatologist, tagapagtatag Kwan Dermatology at isang consultant ng Skincare.com kung paano ito gagawin.

Ano ang nagiging sanhi ng hindi pantay na kulay ng balat?

Sinabi ni Dr. Kwan na upang makalikha ng tamang plano ng pagkilos para sa hindi pantay na kulay ng balat, kailangan mong malaman kung ano ang nasa likod nito. Habang sinasabi niya na ang aktibong acne ay maaaring humantong sa pula at kayumanggi na mga batik, ang acne ay hindi lamang ang kadahilanan na maaaring humantong sa hindi pantay na kulay ng balat.

Halimbawa, maaari mong bawasan ang dami ng oras na ginugugol mo sa paglalantad ng iyong balat sa nakakapinsalang ultraviolet ray ng araw. Sinabi ni Dr. Kwan na ang pagkakalantad sa araw ay maaari ding humantong sa mga premature pigment spot at pagkawalan ng kulay ng balat. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala Klinikal, kosmetiko at pananaliksik na dermatolohiyaAng sobrang pagkakalantad sa UV radiation ay maaaring humantong sa maraming problema sa balat sa mga tuntunin ng hitsura, ang ilan sa mga pangunahing ay ang pagkawalan ng kulay at pigmentation ng balat.

Ayon sa International Skin Instituteang iyong mga hormone ay maaari ring gumanap ng isang papel sa hindi pantay na kulay ng balat. Sinabi ng institute na ang mga panahon ng mataas na antas ng estrogen (tulad ng pagbubuntis) ay maaaring maging mas madaling kapitan sa pigmentation ng balat at melasma, isang kondisyon ng balat na nagreresulta sa kayumanggi o kulay-abo-kayumanggi na mga spot sa balat.

Paano pagbutihin ang kulay ng balat

Mayroong ilang mga paraan upang mapabuti ang hitsura ng iyong balat upang gawin itong mas pantay. Hanapin ang mga nangungunang tip ni Dr. Kwan sa unahan. 

TIP 1: Gumamit ng exfoliating at brightening na produkto

Inirerekomenda ni Dr. Kwan ang pamumuhunan sa isang exfoliating at brightening na produkto na makakatulong na mawala ang mga dark spot at marka sa paglipas ng panahon. Subukan mo Thayers Rose Petal Witch Hazel Facial Toner o OLEHENRIKSEN Glow OH Dark Spot Toner.

Makakatulong din ang post-toning brightening serum na itama ang hindi pantay na kulay ng balat. Mahal namin L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensive 10% Pure Vitamin C Serum o It Cosmetics Bye Bye Dullness Vitamin C Serum.

Tip 2: Ilapat ang Retinol 

Inirerekomenda din ni Dr. Kwan ang pagsasama ng retinol sa iyong gawain upang makatulong na mabawasan ang hindi pantay na kulay ng balat. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa journal Clinical Interventions in Aging, ang retinol ay maaaring makatulong sa pamamahala ng mga palatandaan ng photoaging, kabilang ang pagkawalan ng kulay.

Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang retinol ay isang makapangyarihang sangkap at maaaring maging sanhi ng pagiging sensitibo ng balat sa sikat ng araw. Tiyaking mag-iniksyon ka ng maliliit na halaga at mababang konsentrasyon ng retinol sa iyong balat at ilapat ito kaagad bago matulog sa gabi. Sa araw, maingat na maglagay ng malawak na spectrum na sunscreen na SPF 15 o mas mataas at gumawa ng iba pang mga hakbang sa proteksyon sa araw. Gusto namin ang L'Oréal Paris Revitalift Derm Intenves Night Serum na may 0.3% Pure Retinol o Versed Press Restart Gentle Retinol para makapagsimula ka. Hindi sigurado kung tama ang retinol para sa iyo? Kumunsulta sa isang dermatologist para sa payo.

TIP 3: Magsagawa ng wastong pag-iingat sa araw

Ang pagkakalantad sa matinding UV rays ng araw ay maaaring humantong sa hindi pantay na kulay ng balat, kaya naman ipinapayo ni Dr. Kwan na iwasan ang labis na pagkakalantad sa araw at protektahan ang iyong balat na may malawak na spectrum na sunscreen araw-araw (oo, kahit na sa malamig o maulap na araw). . Bilang karagdagan sa sunscreen, siguraduhing magsuot ng proteksiyon na damit at maghanap ng lilim kung maaari. Subukan ang dalawang sunscreens? La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF na may Hyaluronic Acid at SPF 30 o Biossance Squalane + Zinc Sheer Mineral Sunscreen na may SPF 30.