Ano ang hitsura ng morning skincare routine ng isang dermatologist?

lahat gawain sa pangangalaga sa balat bahagyang naiiba. Ang ilang mga tao maximalist ng produkto at gumamit ng iba't ibang serum, mga langis at cream para ihanda para sa araw, habang ang iba medyo minimalist. Kung naisip mo na kung ano ang hitsura ng skincare routine ng isang sertipikadong dermatologist, may pagkakataon kang malaman ito. Sa unahan, nakipag-usap kami sa isang Vichy Consulting Dermatologist Dr. Erin Gilbert para malaman kung ano siya ritwal ng pangangalaga sa balat sa umaga sumasama (pahiwatig: ang susi sa pagiging simple!).

"Gusto ko ang mga bagay na simple at siyentipiko," sabi ni Dr. Gilbert. “Napakaraming overpriced at walang kwentang produkto sa merkado. Sa tingin ko, maraming masasabi para sa simple, siyentipikong pangangalaga sa balat, malusog na pamumuhay, at sapat na tulog pagdating sa hitsura ng iyong pinakamahusay!"

Narito siya step by step morning skin care routine.

STEP #1: Paglilinis at Pag-exfoliating

Ang unang hakbang sa anumang mabuting gawain sa pangangalaga sa balat ay linisin ang balat ng dumi, langis, at iba pang mga dumi mula sa ibabaw ng balat. "Gusto kong gumamit ng simple, hindi nagpapatuyo ng panlinis sa aking Clairsonic brush," sabi ni Dr. Gilbert.

HAKBANG #2: Cream sa Mata

Pagdating sa eye cream, si Dr. Gilbert ay sineseryoso ito. “After dry, nag-apply ako SkinCeuticals AGE Dark Circle Eye Complex "Mahusay na eye cream," sabi niya. Isa pa sa mga paborito niya: Mineral Vichy 89 mata, "Mayroon akong sensitibong mga mata at maganda ang bagong Mineral 89 Eyes ni Vichy dahil hindi ito nakakairita, magaan, moisturize sa buong araw at hindi lumilipat sa mga mata." Ang eye gel ay naglalaman din ng caffeine, na nagpapababa ng puffiness at nakikitang nagpapasigla sa balat sa paligid ng mga mata. 

HAKBANG #3: Antioxidants

"Susunod, nag-apply ako ng antioxidant-alinman Vichy LiftActiv Vitamin C or SkinCeuticals CE Ferulic". Tumutulong ang mga antioxidant na protektahan ang balat at nakikitang nag-aayos ng pinsala, habang pinoprotektahan din laban sa polusyon at iba pang mga aggressor sa kapaligiran. 

STEP #4: Serums o moisturizer

Ang susunod na hakbang ni Dr. Gilbert upang mai-lock ang moisture at ayusin ang balat ay gamit ang serum o moisturizer. Isa sa mga paborito niya para sa magaan at pangmatagalang hydration ay Vichy Mineral 89.

HAKBANG #5: Sunscreen

At sa wakas, ang morning skincare routine ng isang dermatologist ay hindi kumpleto nang walang sunscreen. "Tapos gumagamit ako ng SPF siyempre - alinman EltaMD UV Clear isang araw na walang makeup o La Roche-Posay Anthelios Ultralight Mineral Foundation SPF 50 sa aking "makeup days" dahil ginagamit ko ito bilang base."