Paano baguhin ang mga produkto ng pangangalaga sa balat at mapupuksa ang pangangati

Ang pagbili ng mga bagong produkto ng pangangalaga sa balat ay nagpapaalala sa akin noong bata pa ako sa umaga ng Pasko. Sa sandaling matanggap ko ito, hindi na ako makapaghintay na buksan ang aking makintab na bagong regalo at simulan ang paglalaro sa kung ano ang nasa loob. Ang mga damdaming ito ng matinding pananabik ay halos palaging nagtutulak sa akin na ganap na iwanan ang aking kasalukuyang napatunayang gawain sa pangangalaga sa balat at simulan ang pagbabago ng mga bagong produkto sa lalong madaling panahon. Hanggang sa naalala ko kung paano isang araw natapos kong gamitin ang paborito kong panlinis (hello, Kiehl's Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash), lumipat sa bago at agad na nakaramdam ng inis. Palagi kong iniisip kung ano ang nangyari. Masyado bang bigla ang switch? Kailangan bang putulin ang balat para makaranas ng bago? At ano ang pinakamahusay na paraan upang palitan hindi lamang ang mga panlinis, ngunit ang lahat ng mga produkto ng pangangalaga sa balat upang maiwasan ang pangangati sa hinaharap? Para tumulong sa pagsagot sa aking mga tanong, nakipag-ugnayan ako sa board certified dermatologist at founder ng Surface Deep, si Dr. Alicia Zalka. 

Ano ang kailangan mong isaalang-alang bago magpalit ng mga produkto ng pangangalaga sa balat? 

"Ang pagsisimula ng bagong skincare regimen, o kahit isang produkto lang, ay masaya at kapana-panabik, ngunit tandaan na ang pagsisimula ng anumang bagong produkto ay maaaring humantong sa ilang pagkasira ng kutis," sabi ni Dr. Zalka. Bago lumipat sa iba pang mga produkto ng skincare, mahalagang basahin ang mga review ng produkto, humingi ng mga rekomendasyon sa mga kaibigan at propesyonal sa skincare, at palaging basahin ang listahan ng mga sangkap. "Ang mga produkto na naglalaman ng "mga aktibong sangkap" ay idinisenyo upang lumikha ng isang epekto (tulad ng pag-flake ng balat, pagbabawas ng mga kapansin-pansing pinong linya, o pagpapaputi ng mga brown spot) at sa pangkalahatan ay mas nasa panganib na magdulot ng ilang pansamantalang pagbabago sa balat na maaaring kailanganin ng iyong balat. masanay ka na." Binanggit niya na sa tingin niya ito ay pinaka-kaugnay sa mga sangkap tulad ng retinol, glycolic acid, at hydroquinone, na kilalang nagiging sanhi ng banayad na pagkatuyo, pag-flake, o pangangati ng balat, ngunit pagkatapos ng pangmatagalang paggamit, ay maaaring makatulong na mapabuti ang texture at hitsura ng balat. . Kapag nagdaragdag ng isang produkto na may mga sangkap na ito, mahalagang magsimula sa mababang dosis ng mga sangkap at gawin ang iyong paraan hanggang sa mas malakas na mga formula. Maaari ka ring gumawa ng patch test upang matukoy kung mayroon kang agarang allergy sa balat. 

Paano mo ipinapasok ang bagong skincare sa iyong pang-araw-araw na gawain?  

"Kahit na ang iyong kasalukuyang regimen ay limang hakbang, magsimula lamang sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang pagbabago sa isang pagkakataon," sabi ni Dr. Zalka. Pagkatapos magpakilala ng isang bagong produkto, inirerekomenda niyang maghintay ng dalawang araw bago ipakilala ang susunod. "Sa ganoong paraan, kung ang isa sa mga hakbang ay nagdudulot ng problema, maaari mong agad na ihinto at tukuyin ang nagkasala." Mahalaga rin na huwag magpasok ng mga bagong pagkain sa iyong pang-araw-araw na gawain kung ang iyong balat ay sunog sa araw, kasalukuyan kang nakakaranas ng anumang uri ng pangangati, o ikaw ay nasa matinding panahon. "Halimbawa, sa panahon ng pinakamalamig na buwan ng taglamig, ang iyong balat ay maaaring maging mas inis dahil sa pagkatuyo at mababang kahalumigmigan ng kapaligiran at maaaring hindi makayanan ang isang bagong produkto. Sa katulad na paraan, huwag magpakilala ng bagong sunscreen sa iyong unang araw [sa mainit na klima] nang hindi alam kung gaano ito gumagana." Kapag nagdagdag ka ng mga bagong produkto sa iyong routine, sinabi ni Dr. Zalka, "Itago ang isa sa iyong mga produkto upang "iligtas" ka kung sakaling ang bagong tagapaglinis na pinag-uusapan ng lahat ay nagpapatuyo ng iyong balat. ".  

Gaano katagal bago masanay ang iyong balat sa isang bagong produkto?  

"Nag-iiba ito sa bawat tao at produkto sa produkto," sabi ni Dr. Zalka. Gayunpaman, pagkatapos ng humigit-kumulang dalawang linggo ng tuluy-tuloy na paggamit, ito ay dapat na medyo halata, sabi niya, kung gaano mo pinahintulutan ang iyong mga bagong pagpipilian sa skincare.