Paano mapupuksa ang mga blackheads sa ilong, ayon sa mga dermatologist

Napansin mo na ba ang maliliit na blackheads sa iyong balat? Malamang na nakita mo ang mga ito na lumitaw sa o sa paligid ng iyong ilong, at maaaring mas madaling kapitan ng mga ito kung mayroon kang mamantika o acne-prone na balat. Tinatawag itong maliliit na itim na tuldok comedonesat bagama't hindi sila nagbibigay ng tunay na banta sa iyong balat, maaari silang maging lubhang nakakabigo upang harapin. Upang malaman kung kung paano mapupuksa ang mga blackheads sa ilong, kumunsulta kami sa dalawang sertipikadong dermatologist. Panatilihin ang pagbabasa upang malaman ang kanilang mga tip sa pagtanggal ng blackhead sa bahay (Pahiwatig: popping hindi inirerekomenda!). 

Ano ang blackheads?

Ang mga blackhead ay maliliit na itim na tuldok sa balat na dulot ng pagtatayo ng sebum, dumi, at mga patay na selula ng balat sa iyong mga pores. Kapag nalantad sila sa hangin, nag-oxidize sila, na nagbibigay sa kanila ng madilim na kulay. 

Bakit ang dami kong blackheads sa ilong ko?

Ang dahilan kung bakit maaari mong mapansin ang mas maraming blackheads sa iyong ilong kaysa sa iyong mga pisngi ay dahil ang ilong ay madalas na gumawa ng mas maraming langis kaysa sa ibang bahagi ng mukha. Maaari mo ring mapansin ang mga ito sa noo, isa pang lugar na may posibilidad na makagawa ng mas maraming sebum. Ang acne ay sanhi ng sobrang produksyon ng langis na bumabara sa mga pores.

Kusa bang nawawala ang acne?

Ayon sa Mga Klinika sa Cleveland, depende ito sa kung gaano kalalim ang mga blackheads na tumagos sa iyong balat. Ang mga blackheads na malapit sa ibabaw ng balat ay maaaring mawala sa kanilang sarili, ngunit ang mas malalim o "naka-embed" na acne ay maaaring mangailangan ng tulong ng isang dermatologist o esthetician. 

Paano maiwasan ang acne sa ilong

Hugasan ang iyong mukha gamit ang mga exfoliating cleanser

"Sa bahay, inirerekumenda ko ang pag-exfoliating araw-araw na may magandang cleanser na partikular na binuo para sa acne-prone skin," sabi niya. Dr. Dhawal Bhanusali, dermatologist at consultant ng Skincare.com na nakabase sa New York. Makakatulong ang mga exfoliating cleanser na tanggalin ang mga patay na selula ng balat, alisin ang dumi at dumi na nakabara sa butas, at kitang-kita. bawasan ang hitsura ng pinalaki na mga pores. (Mag-scroll sa aming listahan ng pinakamahusay na panlinis ng blackhead.)

I-on ang cleaning brush

Para sa mas malalim na paglilinis, isaalang-alang ang paggamit ng pisikal na tool habang naglilinis, tulad ng Anisa Beauty Cleansing Brush. Ang pagsasama ng isang panlinis na brush sa iyong routine ay makakatulong sa malalim na paglilinis ng iyong mga pores at alisin ang anumang matigas na dumi na maaaring hindi maabot ng iyong mga kamay. Para sa pinakamahusay na mga resulta, inirerekomenda ni Dr. Bhanusali ang paghuhugas ng iyong mukha gamit ang isang cleansing facial brush dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo.

Maglagay ng benzoyl peroxide o salicylic acid. 

Pagkatapos mong linisin ang iyong balat, maglagay ng produkto na naglalaman ng mga sangkap na lumalaban sa acne gaya ng benzoyl peroxide o salicylic acid. "Ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang mga blackheads sa iyong ilong ay mag-apply ng benzoyl peroxide gel o salicylic acid lotion bago matulog," sabi niya. Sinabi ni Dr. William Kwan, dermatologist at Skincare.com consultant na nakabase sa San Francisco, California. 

Tumutulong ang Benzoyl peroxide na pumatay ng bacteria na nagdudulot ng acne at nag-aalis ng labis na sebum at nagbabara sa mga patay na selula ng balat mula sa ibabaw ng balat, habang ang salicylic acid ay tumutulong sa pag-exfoliate ng mga pores upang maiwasan ang mga bara. Subukan mo Vichy Normaderm PhytoAction Daily Acne Moisturizer, na pinagsasama ang pinakamataas na lakas ng 2% salicylic acid na may bitamina C para sa pantay, maliwanag at kutis na walang blackheads. 

Gumamit ng Pore Strips nang may Pag-iingat

Ang mga butas ng butas ay pinahiran ng isang malagkit na kumakapit sa balat at nakakatulong na tuklapin ang mga baradong pores kapag inalis. Gayunpaman, habang ang mga pore strip ay tiyak na makakatulong sa pagtanggal ng blackhead, nagbabala si Dr. Bhanusali na hindi mo dapat gamitin ang mga ito nang madalas. "Kung lumampas ka, maaari kang maging sanhi ng compensatory hypersecretion ng sebum, na maaaring humantong sa mas maraming breakouts," sabi niya. Panatilihin ang pagbabasa para sa isang listahan ng mga pore strip na inirerekomenda namin.

Subukan ang clay mask

Ang mga clay mask ay kilala sa pagsipsip ng dumi, langis at mga dumi mula sa mga baradong pores. Makakatulong ang mga ito na bawasan ang hitsura ng mga blackheads, paliitin ang mga pores, at bigyan pa ang iyong balat ng mas matte na hitsura. Upang maiwasang matuyo ang iyong balat, gamitin ang mga ito hanggang tatlong beses sa isang linggo (o ayon sa itinuro sa pakete) at maghanap ng mga formula na naglalaman din ng mga moisturizing na sangkap. Hanapin ang aming mga paboritong clay mask sa listahan sa ibaba.

Maligo kaagad pagkatapos ng pagpapawis

Kung mananatili ang langis at pawis sa iyong balat sa mahabang panahon pagkatapos ng pag-eehersisyo, hahantong ito sa barado na mga pores at, nahulaan mo, acne. Ugaliing linisin kaagad ang iyong balat pagkatapos ng pagpapawis, kahit na ito ay panlinis na pamunas, tulad ng CeraVe Plant-Based Moisturizing Makeup Remover Pad.

Gumamit ng mga non-comedogenic skin care products 

Kung ikaw ay madaling kapitan ng acne, pumili ng mga non-comedogenic na mga produkto sa pangangalaga sa balat at mga pampaganda na nakabatay sa tubig na hindi bumabara sa mga pores. Mayroon kaming kumpletong listahan water-based moisturizers dito и non-comedogenic sunscreens dito. Kung gumagamit ka ng foundation o concealer, siguraduhing non-comedogenic din ang mga formula na ginagamit mo. 

Protektahan ang iyong balat mula sa araw

Ayon sa Mayo ClinicAng pagkakalantad sa araw kung minsan ay maaaring magpalala sa pagkawalan ng kulay ng acne. Dahil ang acne ay isang uri ng acne, inirerekomenda naming protektahan ang iyong balat mula sa nakakapinsalang UV rays. Limitahan ang pagkakalantad sa araw hangga't maaari at palaging magsuot ng malawak na spectrum, non-comedogenic na sunscreen tulad ng La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF Hyaluronic Acid Moisture Cream kahit maulap. Gamitin paraan ng dalawang daliri upang matiyak na mag-apply ka ng sapat na SPF, at tandaan na mag-apply muli sa buong araw (inirerekomenda bawat dalawang oras). 

Ang pinakamahusay na paghuhugas ng mukha para sa mga blackheads

CeraVe Acne Cleanser

Ang panlinis ng parmasya na ito ay isang gel-foam na bumubuo ng kaaya-aya at nakakapreskong sabon sa balat. Binubuo ng 2% Salicylic Acid at Hectorite Clay, sumisipsip ito ng langis upang gawing mas makintab ang balat at tumagos sa mga pores upang maiwasan ang pagbuo ng mga breakout. Naglalaman din ito ng mga ceramides at niacinamide upang paginhawahin ang balat at labanan ang pagkatuyo. 

La Roche-Posay Effaclar Acne Cleanser

Idinisenyo para sa mamantika at acne-prone na balat, pinagsasama ng cleanser na ito ang 2% salicylic acid na may lipohydroxy acid upang dahan-dahang mag-exfoliate, higpitan ang mga pores, alisin ang labis na sebum at labanan ang acne. Ito rin ay non-comedogenic, walang pabango at angkop para sa sensitibong balat. 

Vichy Normaderm PhytoAction Daily Deep Cleansing Gel

Tanggalin ang mga barado na pores at blackheads gamit ang cleansing gel na ito na idinisenyo para sa sensitibo at acne-prone na balat. Gamit ang mababang dosis ng salicylic acid (0.5%), zinc at copper mineral, at ang patentadong tubig ng bulkan ni Vichy, nililinis nito ang labis na langis at dumi nang hindi nagpapatuyo ng balat.

Ang pinakamahusay na blackhead removal mask

Kabataan sa mga tao Superclay Purify + Clear Power Mask

Ang mga clay mask ay ang pinakamasamang kalaban ng mga baradong pores at ng iyong matalik na kaibigan. Nagtatampok ang cleansing formula na ito ng tatlong clay na may exfoliating salicylic acid at kombucha para balansehin ang balat at tumulong sa pag-unclog ng mga pores. Gumamit ng isa hanggang tatlong beses sa isang linggo at mag-iwan ng 10 minuto sa bawat pagkakataon. Huwag kalimutang maglagay ng moisturizer para hindi matuyo ang iyong balat.

Kiehl's Rare Earth Deep Pore Refining Clay Mask

Gumagamit ang fast-acting mask na ito ng kumbinasyon ng kaolin at bentonite clay para makinis at malinaw ang baradong balat. Ayon sa consumer research na isinagawa ng brand, ang mga pores at blackheads ay agad na nababawasan at nababawasan pagkatapos lamang ng isang application. Iniulat din ng mga kalahok na ang balat ay mas sariwa, mas malinaw at matte.

Vichy Pore Cleansing Mineral Clay Mask

Ang creamy, whipped texture ng mask na ito ay ginagawang madaling ilapat sa balat, at gusto namin na kailangan mong iwanan ito sa loob ng limang minuto. Binubuo ito ng kaolin at bentonite clay, pati na rin ang mayaman sa mineral na tubig ng bulkan, na nag-aalis ng labis na sebum at nag-aalis ng mga pores. Ang pagdaragdag ng aloe vera ay nakakatulong na paginhawahin at i-hydrate ang balat.

Pinakamahusay na mga strip ng ilong para sa acne

Peace Out Oil Absorbent Pore Strips 

Muli, inirerekomenda ng mga dermatologist ang paggamit ng Pore Strips nang may pag-iingat, dahil ang sobrang paggamit ay maaaring humantong sa pagtaas ng produksyon ng sebum. Gusto namin Peace Out Pore Strips dahil tinutulungan nilang alisin ang dumi, labis na sebum at mga patay na selula ng balat, na pinapaliit ang hitsura ng malalaking pores. 

Starface Lift Off Pore Strips

Ang matingkad na dilaw na pore strip na ito ay nagdaragdag ng maaraw na ugnayan sa pagtanggal ng blackhead. Ang pakete ay naglalaman ng walong piraso na naglalaman ng aloe vera at witch hazel upang makatulong na mabawasan ang pamamaga at paginhawahin ang balat pagkatapos mong alisin ang mga ito. Ang Allantoin ay nagtataguyod din ng hydration sa pamamagitan ng pagpapasigla ng pag-renew ng cell.

Hero Cosmetics Mighty Patch Nose

Ang XL hydrocolloid strip na ito ay maaaring iwanang naka-on hanggang walong oras upang maalis ang ningning at dumi sa iyong ilong. Ang hydrocolloid gel ay kumukuha ng dumi at sebum upang paliitin ang mga pores at bigyan ang balat ng mas matte na pagtatapos.

Posible bang pisilin ang mga itim na tuldok?

Huwag pumili o pisilin ang mga blackheads

"Huwag subukang mag-pop o mag-pop ng blackhead sa iyong sarili," sabi ni Dr. Bhanusali. Maaaring ito ay nakatutukso, ngunit maaari itong humantong sa pagkalat ng bakterya, pagpapalaki ng mga pores, at pangangati ng balat—hindi ito katumbas ng panganib. Ayon kay Dr. Kwan, "Ang pag-plucking ng mga blackheads ay nagdaragdag din ng posibilidad ng matigas ang ulo na kayumanggi o pulang mga spot pagkatapos mawala ang mga blackheads." 

Sa halip, bisitahin ang isang dermatologist o esthetician para sa pagtanggal. Ang isang propesyonal ay dahan-dahang mag-exfoliate ng iyong balat at pagkatapos ay gagamit ng sterile na kagamitan upang alisin ang blackhead. Maaari mo ring sulitin ang iyong oras sa dermatology sa pamamagitan ng paghiling sa kanila na magrekomenda ng skin care routine na tutulong sa iyo na maalis ang acne sa bahay.