Mayroon bang siyentipikong link sa pagitan ng acne at depression? Tumitimbang si Derma

Ayon sa National Institute of Mental Health, ang depresyon ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa pag-iisip sa Estados Unidos. Noong 2016 lamang, 16.2 milyong matatanda sa US ang nakaranas ng hindi bababa sa isang major depressive episode. Bagama't ang depresyon ay maaaring sanhi ng isang buong listahan ng mga nag-trigger at mga kadahilanan, mayroong isang bagong link na malamang na hindi naisip ng karamihan sa atin: acne.

Katotohanan sa Agham: 2018 mag-aral mula sa British Journal of Dermatology natagpuan na ang mga lalaki at mga babaeng may acne may mas mataas na panganib na magkaroon ng depresyon. Sa loob ng 15-taong panahon ng pag-aaral na sumubaybay sa kalusugan ng halos dalawang milyong tao sa UK, ang posibilidad mga pasyente ng acne 18.5 porsiyento ay nagkaroon ng depresyon, at 12 porsiyento ng mga hindi. Kahit na ang dahilan para sa mga resultang ito ay hindi malinaw, ipinapakita nila na ang acne ay higit pa mas malalim kaysa balat.

Tanungin ang Eksperto: Maaari Bang Magdulot ng Depresyon ang Acne?

Upang matuto nang higit pa tungkol sa potensyal na link sa pagitan ng acne at depression, bumaling kami sa Dr. Peter Schmid, Plastic Surgeon, SkinCeuticals Representative at Skincare.com Consultant.

Ang link sa pagitan ng ating balat at kalusugan ng isip 

Hindi nagulat si Dr. Schmid sa mga resulta ng pag-aaral, sumasang-ayon na ang ating acne ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa ating kalusugang pangkaisipan, lalo na sa panahon ng pagdadalaga. "Sa pagbibinata, ang pagpapahalaga sa sarili ay malapit na nauugnay sa hitsura bago ang isang tao ay may oras upang mapagtanto ito," sabi niya. "Ang pinagbabatayan na kawalan ng kapanatagan na ito ay kadalasang nauuwi hanggang sa pagtanda."

Nabanggit din ni Dr. Schmid na nakita niya ang mga nagdurusa sa acne na nakikipagpunyagi sa iba't ibang mga isyu sa kalusugan ng isip, kabilang ang pagkabalisa. "Kung ang isang tao ay dumaranas ng madalas na banayad hanggang katamtaman hanggang sa malubhang breakouts, maaari itong makaapekto sa kung paano siya kumilos sa mga sitwasyong panlipunan," sabi niya. "Naobserbahan ko sa klinika na sila ay nagdurusa hindi lamang sa pisikal kundi pati na rin sa emosyonal at maaaring magkaroon ng malalim na damdamin ng pagkabalisa, takot, depresyon, kawalan ng kapanatagan at higit pa."

Mga Tip sa Pag-aalaga ng Acne ni Dr. Schmid 

Mahalagang gumawa ng pagkakaiba sa pagitan ng pagtanggap sa iyong nakikitang "mga kapintasan" sa balat at pag-aalaga dito. Maaari mong yakapin ang iyong acne—na nangangahulugang hindi mo gagawa ng paraan para itago ito sa publiko o magkunwaring wala ito—ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong pabayaan ang wastong pangangalaga sa balat upang maiwasan ang pagkakapilat ng acne. .

Mga sistema ng paggamot sa acne tulad ng La Roche-Posay Effaclar Acne Treatment Systemalisin ang panghuhula sa paggawa ng plano sa paggamot para sa iyong mga mantsa. Inirerekomenda ng mga dermatologist ang trio na ito - Effaclar Medicated Cleansing Gel, Effaclar Brightening Solution at Effaclar Duo - upang mabawasan ang acne ng hanggang 60% sa loob lamang ng 10 araw na may nakikitang resulta mula sa unang araw. Inirerekomenda namin ang pagtatanong tungkol sa iyong mga dermis bago simulan ang anumang plano sa paggamot upang mapili ang isa na tama para sa iyo.

Alamin ang tungkol sa acne

Ang unang hakbang sa pagpapabuti ng hitsura ng iyong acne? Lumikha ng iyong pagbuo ng acne. "Ang mga magulang ng mga tinedyer at ang mga nakikitungo sa adult acne ay dapat magkaroon ng kamalayan sa pinagbabatayan na sanhi ng kanilang acne, maging ito man ay hormonal changes, genetic predisposition, lifestyle, gawi, at diet," sabi ni Dr. Schmid. "Ang pagbabago ng iyong pamumuhay at mga gawi ay maaaring makatulong na mapabuti ang hitsura ng iyong balat at mabawasan ang dalas ng mga breakout."

Inirerekomenda din ni Dr. Schmid ang pagtuturo ng wastong mga taktika sa pangangalaga sa balat nang maaga hangga't maaari para sa isang malusog na kutis. "Mahalaga para sa mga magulang na itanim ang magandang gawi sa balat mula pagkabata," sabi niya. "Ang mga bata at kabataan na nagkakaroon ng ugali ng paghuhugas ng kanilang mukha gamit ang isang de-kalidad na produkto ay maaaring makatulong na maiwasan ang ilan sa mga hindi gustong mga breakout na ito. Bilang karagdagan, ang mabubuting gawi na ito ay may posibilidad na magpatuloy hanggang sa pagtanda at nag-aambag sa isang pangkalahatang pagpapabuti sa hitsura ng balat.

Higit pang mga: