Mga Dermatologist: Ano ang CoQ10?

Kung masyado kang nahuhumaling sa pagbabasalistahan ng mga sangkap ng pangangalaga sa balat tulad namin, walang dudang nalantad ka sa CoQ10. Lumilitaw siya samga serum, moisturizer at marami pang iba, at laging nagpapaisip sa atin dahil sa kakaibang alphanumeric na kumbinasyon nito. Kumonsulta kami sa isang sertipikadong dermatologistRachel Nazarian, MD, Schweiger Dermatology Group para malaman kung ano talaga ang CoQ10 at kung bakit ito gumaganap ng mahalagang papel sa pangangalaga sa balat. Bagama't parang kakaiba ang pangalan, madaling bigkasin ang "co-q-ten" at mas madaling isama sa iyong pang-araw-araw na skincare routine. Narito kung paano. 

Ano ang CoQ10?

Ayon kay Dr. Nazarian, ang CoQ10 ay isang natural na antioxidant. "Nakakatulong ito na maiwasan ang pinsala sa balat ng balat mula sa panloob at panlabas na pinagmumulan tulad ng sikat ng araw, polusyon at ozone," sabi niya. Ipinaliwanag ni Dr. Nazarian na ang dahilan kung bakit ang CoQ10 ay karaniwang sangkap sa mga produkto ng pangangalaga sa balat ay dahil nakakatulong ito na mapanatili ang kakayahan ng balat na mapanatili ang collagen at elastin, na mahalaga para sa malusog na balat.

Sino ang Dapat Gumamit ng CoQ10?

"Ang Coenzyme Q10 ay maaaring makinabang sa halos lahat ng uri ng balat," sabi ni Dr. Nazarian. "Ito ay mahusay para sa mga taong gustong mag-alis ng mga sun spot, wrinkles, o sa mga nakatira sa isang mas malaki, mas polluted na lungsod." Gayunpaman, kung mayroon kang autoimmune na sakit sa balat, kabilang ang vitiligo, dapat mong suriin sa iyong dermatologist bago isama ang CoQ10 sa iyong pang-araw-araw na gawain.

Ano ang pinakamahusay na paraan upang isama ang CoQ10 sa iyong pangangalaga sa balat?

Maaari mong isama ang CoQ10 sa iyong pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga sa balat gamit ang losyon o katulad nitoIndie Lee CoQ-10 Toner. "Hindi mo nais na ihalo ito sa mga sangkap na naglalaman ng mga exfoliant tulad ng glycolic acid dahil maaari itong masira at lumala ang CoQ10," dagdag ni Dr. Nazarian.

"Ang pinsala sa balat ay nangyayari araw-araw, dahan-dahan, at sa loob ng maraming taon, kaya ang CoQ10 ay idinisenyo upang magamit araw-araw sa mahabang panahon," patuloy ni Dr. Nazarian. "Kung mas matagal mo itong ginagamit, mas makikita mo ang mga benepisyo nito."