Ibinahagi ng dermatologist ang kanyang pinakamahusay na mga tip sa pangangalaga sa balat para sa madilim na kulay ng balat

Mayroong ilang partikular na kondisyon ng balat na kadalasang nakakaapekto sa mga taong may kulay:hello hyperpigmentation- pati na rin ang mga paggamot sa balat na dapat iwasan. Ngunit sa lahat ng mga maling kuru-kuro tungkol sa kulay ng balat, kabilang ang hindi kapani-paniwalang maling paniwala na ang mga taong may mas maitim na balat ay hindi dapat magsuot ng sunscreen, naisip namin na dapat naming i-clear ang mga bagay gamit ang tamang impormasyon. Para magawa ito, nagpalista kami ng board-certified na dermatologist at consultant ng Skincare.com, si Dr. Corey Hartman. Mula sa paggamit ng mga tamang laser treatment hanggang sa sapat na proteksyon sa balat mula sa UV rays, basahin ang nangungunang mga tip sa pangangalaga sa balat ni Dr. Hartman para sa dark skin tones.

TIP #1: IWASAN ANG HYPERPIGMENTATION

Ang isa sa mga pinakakaraniwang kondisyon ng balat na nakakaapekto sa kulay ng balat ay hyperpigmentation. Ayon kay American Academy of Dermatology (AAD), ang hyperpigmentation ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagdidilim ng balat dahil sa pagtaas ng melanin, isang natural na sangkap na nagbibigay sa balat ng kulay o pigment nito. Ito ay maaaring sanhi ng pagkakalantad sa araw, pagbabagu-bago ng hormone, genetika, at etnisidad. Ang isa pang karaniwang kondisyon ng balat sa mga taong may kulay ay ang post-inflammatory hyperpigmentation, na maaaring mangyari pagkatapos ng pinsala o pamamaga ng balat. Dahil ang acne, eczema, psoriasis, at iba pang kondisyon ng balat ay maaaring magdulot ng pagtaas ng produksyon ng pigment, ang unang payo ni Dr. Hartman para sa mga taong may kulay ay subukang maiwasan ang mga pag-trigger.

"Kontrolin ang acne, rosacea, eksema, at anumang iba pang nagpapaalab na kondisyon ng balat upang mabawasan o maiwasan ang hyperpigmentation," sabi niya. "Ang mga pasyente na may mas maraming melanin sa kanilang balat ay mas madaling kapitan ng pagkawalan ng kulay pagkatapos humupa ang pamamaga. Ang pag-iwas at pagpapanatili sa mga kundisyong ito ay mahalaga upang maiwasan ang pagkawalan ng kulay sa unang lugar."

Para sa impormasyon sa pagpapagamot ng acne, rosacea at eczema sa mga matatanda, mag-click sa may-katuturang problema sa balat para sa mga sagot sa mga pinakanasusunog na tanong.

TIP #2: MAG-INGAT SA ILANG LASER TREATMENT

Malayo na ang narating ng teknolohiya ng laser nitong mga nakaraang taon, na ginagawang ligtas na opsyon ang pagtanggal ng buhok at tattoo para sa mas madidilim na kulay ng balat. Gayunpaman, ang pagpapabata ng balat sa kategoryang ito ay maaari pa ring mapabuti. "Habang ang ilang fractional lasers ay ligtas na iwasto ang melasma, acne scars, at stretch marks sa may kulay na balat, mas maraming ablative lasers tulad ng CO2 ang dapat na iwasan dahil sa takot na lumala ang hyperpigmentation na hindi maaaring itama," sabi ni Dr. Hartman.

Bilang isang nakakapreskong epekto, ang mga CO2 laser ay mga fractional laser na nagta-target sa mga nakikitang senyales ng pagtanda sa pamamagitan ng paghahatid ng enerhiya sa mas malalim na mga layer ng balat, sa huli ay nagpapasigla sa paggawa ng bagong collagen nang hindi nagdudulot ng pinsala sa ibabaw ng balat. Bagama't pinapayuhan ni Dr. Hartman ang mga taong may kulay na iwasan ang mga carbon dioxide laser, mahalaga para sa lahat ng tao, anuman ang kulay ng balat o uri ng balat, na kumunsulta sa isang dermatologist o laser technician bago magkaroon ng laser procedure. Talakayin ang anumang mga kadahilanan ng panganib at posibleng mga epekto sa panahon ng iyong appointment.  

Para sa higit pang impormasyon sa iba't ibang uri ng mga laser at mga benepisyo ng mga ito, tingnan ang aming komprehensibong gabay sa mga skin laser dito.

TIP #3: GUMAMIT NG BROAD SPECTRUM SUN CREAM

Bagama't totoo na ang maitim na kulay ng balat ay maaaring mas malamang na masunog kumpara sa mas matingkad na kulay ng balat, hindi iyon dahilan para laktawan ang sunscreen. Ang Melanoma, ang pinakanakamamatay na uri ng kanser sa balat, ay maaaring makaapekto sa sinuman. Sa kasamaang palad, dahil maraming mga taong may kulay ang nagkakamali na naniniwala na sila ay protektado mula sa mga nakakapinsalang epekto ng mga sinag ng ultraviolet, pinsala sa balat at maging ang ilang mga kanser ay maaaring hindi napapansin sa loob ng ilang panahon. "Ang Melanoma ay maaaring hindi napapansin sa mga pasyente na hindi inutusang maghanap ng mga pagbabago sa balat," sabi ni Dr. Hartman. "Sa oras na natuklasan ang mga ito, marami sa kanila ang kumalat sa mga huling yugto ng pag-unlad." Hindi rin karaniwan para sa mga diagnosis ng kanser sa balat na ito. "Taon-taon ay sinusuri ko ang 3-4 na kaso ng kanser sa balat sa mga itim at Hispaniko," sabi ni Dr. Hartman. "Samakatuwid, mahalaga para sa lahat ng uri ng balat na sapat na protektahan ang kanilang sarili."

Tandaan na ang melanoma ay hindi palaging direktang resulta ng labis na pagkakalantad sa araw. Ang genetika ay maaari ding magkaroon ng papel sa pag-unlad nito, sabi ni Dr. Hartman. "Ang saklaw ng melanoma ay maaaring minana at hindi palaging nakasalalay sa pagkakalantad sa araw," sabi niya. "Hindi pa banggitin na ang pinakanakamamatay na anyo ng melanoma ay may mas mataas na rate ng namamatay sa mga taong may kulay dahil madalas itong masuri sa mas huling yugto."

Ang bawat tao'y dapat magkaroon ng taunang pagsusuri sa balat na may dermatologist. Sa pagitan ng mga pagbisita, subaybayan ang iyong mga nunal at sugat para sa anumang mga pagbabago. Upang malaman kung ano ang dapat abangan, sinisira namin ang ABCDE ng melanoma dito.