6 Dahilan na Maaaring Natuyo ang Iyong Balat

ANO ANG DAHILAN NG TUYO NA BALAT?

Mayroong maraming mga kadahilanan na nag-aambag sa tuyong balat. Curious kung ano sila? Anong score! Sa ibaba, tatalakayin namin ang ilan sa mga masasamang gawi na maaaring nagdudulot ng pagkatuyo ng iyong balat (o kahit papaano ay nagpapalala pa), at kung ano ang maaari mong gawin upang makatulong na pamahalaan ang hindi gustong pagkatuyo!

DAHILAN #1: LUMIGO KA NG MAIINIT AT NAGSHOWER

Itaas ang iyong kamay kung gusto mong magpahinga sa pagtatapos ng mahabang araw na may mainit na paliguan o shower. Oo, at kami. Sa kasamaang palad, masyadong maraming mainit na paliguan at shower, lalo na ang mahaba, ay maaaring matuyo ang balat, ayon sa Mayo Clinic.

Anong pwede mong gawin: Ang pagligo sa napakainit na tubig ay kaaya-aya, ngunit maaari itong matuyo ang balat. Ibuhos ang nakakapaso na mainit na tubig pabor sa maligamgam na tubig. Gayundin, mag-ipon ng tubig para sa isda at panatilihing maikli ang shower hangga't maaari.

DAHILAN #2: SOBRANG HIRAP NG IYONG LINIS

Sa tingin mo ay hindi mahalaga ang panlinis na ginagamit mo? Mag-isip muli. Ang ilang mga tagapaglinis ay maaaring nakawin ang balat ng mahahalagang kahalumigmigan. Resulta? Ang balat ay tuyo, tuyo, tuyo. Ngunit sandali! Bilang karagdagan sa kung anong partikular na detergent ang ginagamit mo, may ilang iba pang bagay na dapat isaalang-alang. Bigyang-pansin kung gaano kadalas ka naglilinis, dahil ang labis na paglilinis ay maaari ring humantong sa tuyong balat.

Anong pwede mong gawin: Kung mayroon kang tuyong balat, maghanap ng mga banayad na panlinis na hindi nag-aalis ng kahalumigmigan. Maghanap ng malumanay na alternatibo, tulad ng micellar water, na dahan-dahang nag-aalis ng makeup, dumi, at mga dumi nang hindi natutunaw ang iyong balat o nangangailangan ng marahas na pagkuskos. mga uri ng balat. Hindi na kailangang sumobra! Pagkatapos ay mag-apply ng moisturizer at hydrating serum.

DAHILAN #3: HINDI KA MAGMOISTURIZE

. Anuman ang maaaring narinig mo, ang pang-araw-araw na moisturizing ay mabuti para sa lahat ng uri ng balat. (Oo, kahit mamantika ang balat!) Sa pamamagitan ng pagpapabaya sa moisturize ng iyong balat pagkatapos maglinis, maaari kang makaranas ng pagkatuyo.

Anong pwede mong gawin: Maglagay ng moisturizer sa mukha at katawan kaagad pagkatapos maligo, maglinis, o mag-exfoliating habang medyo basa pa. Tandaan na hindi lahat ng moisturizer ay pareho. I-scan ang label ng produkto upang makahanap ng mga moisturizing formula na may mga sangkap gaya ng hyaluronic acid, glycerin, o ceramides. Kailangan ng tulong? Nagbabahagi kami ng ilang mga moisturizer na karapat-dapat sa aming papuri!

DAHILAN #4: HINDI MO PINAG-PROTEKTAHAN ANG IYONG BALAT SA MGA ELEMENTO

Tila halata, ngunit ang kapaligiran ay maaaring makaapekto sa hitsura ng balat. Ito ay hindi aksidente, ngunit ang aming balat ay may posibilidad na maging sa pinakamatuyo sa taglamig kapag ang mga temperatura at antas ng halumigmig ay nagsimulang bumaba. Katulad nito, ang artipisyal na pagpainit, mga pampainit ng espasyo, at mga fireplace—lahat ay kasingkahulugan ng malamig na taglamig—ay maaaring mabawasan ang kahalumigmigan at matuyo ang balat. Ngunit ang matinding lamig ay hindi lamang ang salik na dapat isaalang-alang. Ang hindi protektadong pagkakalantad sa araw ay maaari ring matuyo ang balat at magmukhang mapurol at pagod. Hindi na kailangang sabihin, ang pagkakalantad sa mga elemento ay maaaring makapinsala, lalo na kung ang balat ay hindi maayos na protektado. 

Anong pwede mong gawin: Una sa lahat: palaging maglagay ng malawak na spectrum na sunscreen na SPF 15 o mas mataas sa lahat ng nakalantad na balat, anuman ang panahon, at muling mag-apply tuwing dalawang oras. Para mabawasan ang mga produktong kailangan mong gamitin, gumamit ng moisturizer na may malawak na spectrum na sunscreen. Sa taglamig, magsuot ng proteksiyon na damit tulad ng mga scarf upang protektahan ang iyong mukha at leeg mula sa matinding temperatura at hangin, at siguraduhing gumamit ng moisturizer! Panghuli, panatilihin ang iyong kuwarto sa komportableng temperatura habang natutulog ka. Kung kinakailangan, maglagay ng humidifier sa iyong kwarto o opisina upang makatulong na mapanatili ang kahalumigmigan sa hangin at mabawasan ang ilan sa mga epekto ng pagpapatuyo ng mga artipisyal na pampainit.

DAHILAN #5: NALIGO KA SA MALIGAS NA TUBIG

Nakatira ka ba sa isang lugar na may matigas na tubig? Ang tubig na ito, na dulot ng pagtatayo ng mga metal kabilang ang calcium at magnesium, ay maaaring makagambala sa pinakamainam na antas ng pH ng ating balat at maging sanhi ng pagkatuyo nito. 

Anong pwede mong gawin: Ang paglipat sa isang lugar na hindi madaling kapitan ng matigas na tubig ay tiyak na isang opsyon, bagama't hindi masyadong magagawa! Sa kabutihang palad, may ilang mabilis na pag-aayos na makakatulong sa iyong harapin ang problema nang hindi nabubunot ang iyong buong buhay. Ayon sa USDA, ang bitamina C ay maaaring makatulong sa pag-neutralize ng chlorinated na tubig. Pag-isipang kumuha ng shower filter na naglalaman ng bitamina C. Maaari ka ring gumamit ng mga produkto ng pangangalaga sa balat na may bahagyang acidic na pH, na mas malapit sa pinakamainam na antas ng iyong balat (5.5), upang makatulong na balansehin ang mga bagay. 

DAHILAN #6: MATAAS ANG IYONG STRESS LEVEL

Maaaring hindi ang stress ang direktang sanhi ng tuyong balat, ngunit tiyak na makakaapekto ito sa pinakamalaking organ ng iyong katawan. Ayon kay Dr. Rebecca Kazin, isang board-certified dermatologist sa Washington Institute for Dermatological Laser Surgery, ang stress ay maaaring magpalala sa anumang kondisyon na mayroon ka na. Higit pa rito, ang patuloy na stress ay maaari ding maging sanhi ng mga gabing walang tulog, na maaaring magmukhang hindi gaanong nagliliwanag at malusog ang iyong balat. 

Anong pwede mong gawin: Huminga ng malalim! Makisali sa mga nakakarelaks na aktibidad na makakatulong sa iyong makapagpahinga. Subukan ang isang (mainit na) paliguan na may aromatherapy, yoga, pagmumuni-muni—anumang magagawa mo upang palayain ang iyong isip at tamasahin ang isang mas mapayapang estado.