6 na pagkakamali sa pangangalaga sa balat na kasalanan nating lahat

Aminin natin, walang perpekto sa atin, ngunit kung gusto nating maging ganoon ang ating balat, kailangan nating bigyang pansin ang ating pang-araw-araw na gawi. Ang kaunting pagkakamali ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa kalusugan at hitsura ng ating balat. Mula sa pagiging masyadong maramdamin hanggang sa paglaktaw sa mga hakbang sa pangangalaga sa balat, natuklasan namin ang mga pinakakaraniwang pagkakamali sa pangangalaga sa balat na lahat tayo ay dapat sisihin. Michael Kaminer.

Pangangalaga sa balat. Kasalanan #1: Paglipat mula sa isang produkto patungo sa isa pa

Ang numero unong pagkakamali ay masyadong maraming paglipat mula sa produkto patungo sa produkto," sabi ni Kaminer. "Hindi mo binibigyan ang mga bagay ng isang tunay na pagkakataon upang magtagumpay." Kadalasan, paliwanag niya, kapag nagsimulang maging epektibo ang produkto na ginagamit namin—tandaan, ang mga himala ay hindi nangyayari nang magdamag—nagpapalit tayo. Ang pagkakalantad ng balat sa napakaraming iba't ibang sangkap at variable ay maaaring maging sanhi ng tuluyang pagkabaliw nito. Ang payo ni Dr. Kaminer? "Hanapin kung ano ang gusto mo at manatili dito."

Pangangalaga sa balat. Kasalanan #2: Maglagay ng pampaganda bago matulog.

Siyempre, ang pakpak na liner na ito ay mukhang mabangis sa iyong gabi kasama ang mga babae, ngunit ang pag-iwan dito kapag natutulog ka ay ang pangunahing hindi-hindi. Paghuhugas ng iyong mukha kahit isang beses sa isang araw- dalawang beses kung ito ay mamantika - ito ang pangangailangan para sa pangangalaga sa balat. "Kailangan mong panatilihing malinis ang iyong balat," paliwanag ni Kaminer. "Kung hindi mo tatanggalin ang iyong makeup, hahantong ito sa mga problema." Sa mga huling gabi kung kailan wala sa iyong kapangyarihan ang buong iskedyul leave-in cleansers tulad ng micellar water.

Pangangalaga sa Balat Kasalanan #3: Pagkairita

Ang isa pang pagkakamali na ginagawa nating lahat - at malamang na ginagawa ngayon - ay "paghawakan, pagkuskos at paglalagay ng ating mga kamay sa ating mukha," sabi ni Kaminer. Sa pagitan ng mga doorknob, pakikipagkamay, at kung ano pa ang nakakaalam kung ano pa ang nakakasalamuha natin sa buong araw, ang ating mga kamay ay kadalasang nababalot ng bacteria at mikrobyo na maaaring humantong sa mga pimples, mantsa, at iba pang hindi gustong mga problema sa balat.

Pangangalaga sa Balat Kasalanan #4: Pag-aalis ng tubig sa balat na may mga astringent

"Ang moisturized na balat ay masaya na balat," sabi sa amin ni Kaminer. "Ang isa pang problema [nakikita ko] ay ang pagnanais na matuyo ang balat na may mga astringent, iniisip na makakatulong ito sa iyong mga pores." Tinatawag niya itong pamamaraan ng blowtorch. "Nade-dehydrate mo ang iyong balat."

Pangangalaga sa Balat Kasalanan #5: Naghihintay o Hindi Naglalagay ng Moisturizer

Naghihintay ka ba ng ilang sandali bago moisturize ang iyong balat pagkatapos maghugas sa lababo o shower? O mas masahol pa, nilalaktawan mo ba ang hakbang na iyon sa pangangalaga sa balat? Malaking pagkakamali. Sinabi sa amin ni Dr. Kaminer iyan dapat mong moisturize ang iyong balat pagkatapos maglinis. "Ang mga moisturizer ay pinakamahusay na gumagana kapag ang iyong balat ay hydrated na," sabi niya. Kaya sa susunod na lalabas ka sa shower o tapusin ang paghuhugas ng iyong mukha sa lababo, bahagyang patuyuin ang iyong balat gamit ang isang tuwalya at lagyan ng moisturizer ang iyong balat.

Pangangalaga sa Balat Kasalanan #6: Hindi SPF

Sa tingin mo kailangan mo lang ng malawak na spectrum na SPF sa maaraw na araw kapag nasa tabi ka ng pool? Mag-isip muli. Ang mga sinag ng UVA at UVB ay hindi kailanman nagpapahinga– kahit na sa malamig na maulap na araw – tulad mo pagdating sa pagprotekta sa iyong balat. Mag-apply ng sunscreen na may malawak na spectrum na SPF araw-araw bilang unang linya ng depensa laban sa mga wrinkles, dark spots, at iba pang uri ng pinsala sa araw.