6 skin facts na magpapasaya sa iyong isipan

Kung mahal mo ang balat gaya ng ginagawa namin sa Skincare.com, malamang na gusto mong marinig ang kakaiba at magagandang katotohanan tungkol dito. Kung naghahanap ka man upang palawakin ang iyong kaalaman sa skincare o maghanda ng ilang masasayang katotohanan para sa iyong susunod na hapunan, basahin upang malaman ang ilang bagay na maaaring hindi mo pa alam tungkol sa iyong balat!

KATOTOHANAN #1: NAGTATAGAL KAMI SA 30,000-40,000 LUMANG SKIN CELLS KADA ARAW

Ang hindi alam ng karamihan ay ang ating balat ay talagang isang organ, at hindi lamang isang organ, kundi ang pinakamalaki at pinakamabilis na lumalagong organ sa katawan. Ayon sa American Academy of Dermatology (AAD), mayroong humigit-kumulang 650 sweat glands, 20 blood vessels, 1,000 o higit pang nerve endings, at humigit-kumulang 19 milyong skin cell para sa bawat pulgada ng balat. (Hayaan itong magbabad saglit.) Ang katawan ay isang kumplikadong sistema, patuloy na gumagawa ng mga bagong selula at naglalabas ng mga luma - pinag-uusapan natin ang pagkawala ng 30,000 hanggang 40,000 lumang selula ng balat araw-araw! Sa bilis na ito, ang balat na nakikita mo sa iyong katawan ngayon ay mawawala sa loob ng halos isang buwan. Medyo baliw, ha?

KATOTOHANAN #2: NAGBABAGO NG HUGI ANG MGA SEL NG BALAT

Tama iyan! Ayon sa AAD, ang mga selula ng balat ay unang lumilitaw na makapal at parisukat. Sa paglipas ng panahon, lumilipat sila sa itaas na bahagi ng epidermis at patagin habang papunta sila. Sa sandaling maabot ng mga selulang ito ang ibabaw, magsisimula silang matuklap.

KATOTOHANAN #3: ANG SUN DAMAGE ANG PANGUNAHING DAHILAN NG PAGTANDA NG BALAT

Oo, tama ang nabasa mo. Ipinakikita ng mga pag-aaral na humigit-kumulang 90% ng pagtanda ng balat ay sanhi ng araw. Isa ito sa mga dahilan kung bakit hinihikayat ka naming protektahan ang iyong balat mula sa nakakapinsalang UV rays, anuman ang panahon! Sa pamamagitan ng paglalapat ng SPF 15 o mas mataas araw-araw at pagpapares nito sa karagdagang mga hakbang sa proteksyon sa araw - isipin: magsuot ng pamproteksiyon na damit, humanap ng lilim, at maiwasan ang peak na oras ng araw - nagsasagawa ka ng mahahalagang hakbang upang maprotektahan ang iyong balat mula sa pagkasira ng araw at maging ang ilang mga kanser. Sa katunayan, ipinapakita ng pananaliksik na ang mga taong gumagamit ng sunscreen na may SPF na 15 o mas mataas araw-araw ay nagpapakita ng 24 porsiyentong mas kaunting pagtanda ng balat kaysa sa mga hindi gumagamit ng Broad Spectrum sunscreen araw-araw. Anong palusot mo ngayon?

KATOTOHANAN #4: NAITABO ANG SUN DAMAGE

Ang pagkasira ng araw ay pinagsama-sama, ibig sabihin ay unti-unti tayong nakakakuha ng higit pa at higit pa nito habang tayo ay tumatanda. Pagdating sa paggamit ng sunscreen at iba pang mga produkto ng proteksyon sa araw, mas maaga mas mabuti. Kung huli ka sa laro, huwag panghinaan ng loob. Ang pagsasagawa ng wastong mga hakbang sa proteksyon sa araw ngayon—oo, sa ngayon—ay mas mabuti kaysa sa wala man lang. Makakatulong ito sa iyo na protektahan ang iyong balat at bawasan ang iyong panganib ng pinsala sa araw sa hinaharap sa paglipas ng panahon.

FACT #5: SKIN CANCER ANG PINAKAKARANIWANG KANSER SA US

Dito sa Skincare.com sineseryoso namin ang aming paggamit ng sunscreen, at para sa magandang dahilan! Ang kanser sa balat ay ang pinakakaraniwang uri ng kanser sa Estados Unidos, na nakakaapekto sa higit sa 3.3 milyong tao bawat taon. Iyan ay mas maraming kanser sa balat kaysa sa pinagsamang mga kanser sa suso, prostate, colon, at baga!

Nasabi namin ito nang isang beses at uulitin namin: Ang pagsusuot ng Broad Spectrum SPF sunscreen araw-araw, kasama ng karagdagang mga hakbang sa proteksyon sa araw, ay isang mahalagang hakbang patungo sa pagbabawas ng iyong panganib ng kanser sa balat. Kung hindi mo pa nahanap ang sunscreen na gusto mo, tapos na ang iyong paghahanap. Tingnan ang ilan sa aming mga paboritong sunscreen upang magkasya mismo sa iyong skincare routine dito!

Tala ng editor: Bagama't ang kanser sa balat ay isang nakakagambalang katotohanan, hindi ka dapat nitong pigilan sa pamumuhay. Protektahan ang iyong balat na may malawak na spectrum na SPF, muling mag-apply nang hindi bababa sa bawat dalawang oras (o kaagad pagkatapos lumangoy o pagpapawis), mamuhunan sa isang malawak na sumbrero, mga salaming pang-araw na may proteksyon sa UV, at iba pang damit na pang-proteksyon. Kung nag-aalala ka tungkol sa isang partikular na nunal o dungis sa iyong balat, magpatingin kaagad sa isang dermatologist para sa pagsusuri sa balat at magpatuloy na gawin ito kahit isang beses sa isang taon. Nakakatulong din na malaman ang tungkol sa mga karaniwang senyales ng babala sa kanser sa balat. Upang matulungan ka, sinisira namin dito ang mga pangunahing palatandaan na maaaring abnormal ang iyong nunal. 

FACT #6: ACNE ANG PINAKAKARANIWANG SAKIT SA BALAT SA US

Alam mo ba na ang acne ay ang pinakakaraniwang kondisyon ng balat sa Estados Unidos? Tama iyan! Ang acne ay nakakaapekto sa hanggang 50 milyong Amerikano bawat taon, kaya kung nakikitungo ka sa acne, tiyak na hindi ka nag-iisa! Isa pang katotohanan na maaaring hindi mo alam? Ang acne ay hindi lamang problema ng kabataan. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang late o adult-onset na acne ay lalong karaniwan sa mga kababaihan sa kanilang 20s, 30s, 40s, at kahit 50s. Sa partikular, ipinakita ng mga pag-aaral na ang acne ay nakakaapekto sa higit sa 50% ng mga kababaihan na may edad na 20 hanggang 29 at higit sa 25% ng mga kababaihan na may edad na 40 hanggang 49. Moral ng kuwento: Hindi ka magiging "masyadong matanda" para harapin ang acne.

Tala ng editor: Kung nakikitungo ka sa adult acne, pinakamahusay na iwasan ang pagpisil at pagpisil, na maaaring humantong sa pagkakapilat, at sa halip ay maghanap ng mga produkto na naglalaman ng mga sangkap na lumalaban sa acne tulad ng salicylic acid o benzoyl peroxide.