5 mga tip upang pabatain ang iyong leeg

Habang tumatanda tayo, unti-unting nawawalan ng moisture at elasticity ang ating balat, na humahantong sa mas malinaw na mga wrinkles. Ito, na sinamahan ng pagkakalantad sa UV rays at iba pang environmental aggressors, ay nangangahulugan na ang mga wrinkles at fine lines na ito ay maaaring isama sa dark spots sa paglipas ng panahon. Alam mo ba na isa sa mga unang bahagi ng balat na nagpapakita ng mga palatandaan ng pagtanda ay ang leeg? Bagama't nananatiling totoo ang katotohanang ito, hindi mo kailangang manirahan sa mga pinong linya at madilim na batik na iyon! Hindi man natin mapigilan ang pagtanda, mayroon naman mga hakbang na maaari nating gawin upang mapabagal ang nakikitang mga palatandaan ng pagtanda. Sa ibaba ay ibabahagi namin ang ilang simpleng tip na makakatulong sa iyong gawing mas bata ang iyong leeg.

Gumamit ng sunscreen - buong taon

Isa sa mga pangunahing sanhi ng napaaga na mga palatandaan ng pagtanda ng balat - mula sa mga wrinkles hanggang sa dark spots - ay ang araw. Ang malupit na UVA at UVB ray na ito ay maaaring makaapekto sa ating balat mula ulo hanggang paa, lalo na sa leeg. Nakahiga ka man sa beach o naglalakad sa snow, mahalagang maglagay ng malawak na spectrum na sunscreen sa iyong mukha at leeg araw-araw upang maiwasan ang pagtanda ng balat na dulot ng araw. Gayundin, tandaan na muling mag-apply ng sunscreen sa buong araw upang manatiling protektado. 

Layer ng antioxidants

Siyempre, mahalagang ubusin ang bitamina C, ngunit bakit hindi ito dalhin din? Ang Vitamin C ay isang makapangyarihang antioxidant, na kilala rin bilang L-ascorbic acid, na matatagpuan sa maraming anti-aging skincare products, mula sa mga serum hanggang sa mga cream at panlinis. Sa katunayan, madalas itong itinuturing na pamantayang ginto sa anti-aging! Ang mga pagkaing naglalaman ng bitamina C ay kilala na nakakatulong na labanan ang mga senyales ng libreng radical damage at napaaga na mga senyales ng pagtanda ng balat—pinong linya, wrinkles, mapurol na tono, at hindi pantay na texture. 

Lumayo sa iyong smartphone

Ang mga smartphone ay mahusay para sa pagpapanatili sa amin na konektado sa lahat ng oras, ngunit maaari rin silang maging responsable para sa leeg ng teknolohiya. Ang tech neck ay sanhi ng paulit-ulit na fold ng balat kapag tumingin ka sa ibaba para tingnan ang iyong mga notification. Upang maiwasan ang mga wrinkles na ito, subukang panatilihin ang iyong leeg sa isang neutral na posisyon. kapag nag-scroll sa iyong smartphone.

Isama ang Retinol sa Iyong Pangangalaga sa Balat

Bilang karagdagan sa bitamina C, ang retinol ay isa sa mga pinakamahusay na sangkap na anti-aging na maaari mong isama sa iyong pangangalaga sa balat. Ang tambalan ay ipinakita upang mabawasan ang hitsura ng mga wrinkles at fine lines. Subukang gumamit ng matataas na retinol cream at lotion sa gabi kapag ang sangkap na sensitibo sa araw ay hindi mababago ng UV rays, at siguraduhing maglagay ng malawak na spectrum na SPF sa umaga! Natatakot ka ba sa retinol? Huwag! Nagbabahagi kami ng sunud-sunod na gabay ng baguhan upang matulungan kang gumamit ng retinol sa iyong pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga sa balat! 

Huwag pabayaan ang iyong leeg

Ang iyong pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga sa balat ay humihinto sa iyong baba? Oras na para ikalat din ang TLC na ito sa iyong leeg! Ang parehong mahusay na anti-aging mga produkto ng skincare na gusto mong gamitin sa iyong mukha ay maaari ding makinabang sa iyong leeg at dibdib ng balat! Kung naghahanap ka ng partikular na pangangalaga sa balat, subukan ang mga produkto na sadyang idinisenyo para sa balat sa iyong leeg!