5 mga alamat ng acne na hindi mo dapat paniwalaan

Paano kung sabihin namin sa iyo na ang ilan sa kung ano maaari mong isipin na ito ay totoo tungkol sa acne talagang hindi? Mayroong maraming mga haka-haka na pumapalibot sa estado ng pangangalaga sa balat, na kadalasang nagiging sanhi ng pagkalito at nagdudulot ng mga half-baked myths. Kumatok kami AcneFree Consulting Dermatologist na si Hadley King, MD, upang i-debunk ang pinakakaraniwang maling kuru-kuro na nauugnay sa acne.  

Acne myth #1: Tanging mga teenager lang ang nagkaka-acne

Madalas nating iniuugnay ang acne sa mga tinedyer at ipinapalagay na sila lamang ang pangkat ng edad na maaaring magkaroon nito, ngunit si Dr. King ay matigas na sabihin sa amin na ang paniwala na ito ay ganap na mali. "Kailan at gaano kalubha ang isang tao na nagkakaroon ng acne ay higit na tinutukoy ng genetically," sabi niya. Mayroong maraming mga tao na dumaranas ng acne sa panahon ng pagdadalaga, ngunit mayroon ding mga tao na dumaranas lamang ng acne kapag nasa hustong gulang. "Humigit-kumulang 54% ng mga babaeng nasa hustong gulang ang nagdurusa sa acne, kadalasan dahil sa patuloy na pagbabago sa hormonal, habang halos 10% lamang ng mga lalaking nasa hustong gulang ang nakakaranas nito," dagdag niya. 

Pabula #2: Ang acne ay sanhi ng hindi magandang kalinisan.

Isa pang karaniwang maling kuru-kuro tungkol sa pimples dahil ang mga ito ay sanhi ng hindi magandang kalinisan.Ayon kay Dr. King, salungat sa paniniwalang ito, ang acne ay halos hindi kasalanan ng isang tao. "Ang acne ay pangunahing sanhi ng genetics at hormones, gayunpaman, ang stress at diet ay may papel din." Ang ilang partikular na mataas na glycemic na pagkain ay maaaring maging sanhi ng acne sa ilang mga tao, habang ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay nagdudulot ng acne sa iba. Maaari mo ring tingnan ang ilan sa mga produktong pangangalaga sa balat na ginagamit mo bilang mga comedogenic formula ay maaaring makabara sa iyong mga pores. "Ang ilalim na linya ay ang acne ay medyo wala sa aming kontrol dahil hindi namin mababago ang aming genetika," sabi ni Dr. King. "Gayunpaman, sa mabuting pangangalaga sa balat, mga napatunayang gamot, at isang malusog na diyeta, makakatulong kami sa pagkontrol sa aming acne." 

Pabula #3: Ang mga paggamot sa acne ay hindi angkop para sa sensitibong balat.

Ayon kay Dr. King, mayroong isang pang-unawa na ang mga produkto ng acne ay hindi ligtas para sa sensitibong balat. "Habang ang mga paggamot sa acne ay maaaring makairita sa iyong balat, magpatuloy nang may pag-iingat. Maaari kang gumamit ng mga moisturizer kung kinakailangan at bawasan ang dalas ng aplikasyon kung hindi ka komportable sa pang-araw-araw na paggamit, "sabi niya. Kung ikaw ay may tuyo o sensitibong balat, mas banayad na mga produkto tulad ng Cleansing system para sa sensitibong balat AcneFree 24 oras magandang opsyon para sa iyo. "Naglalaman pa rin ito ng salicylic acid upang makatulong na labanan ang acne, ngunit ang pagbabalangkas ay medyo banayad at mas mahusay na disimulado. Ang tonic ay walang alkohol at ang repair lotion ay naglalaman din ng mga moisturizing ingredients tulad ng glycerin.

Myth #4: Ang mga pimples sa katawan at sa mukha ay pareho.

Habang ang acne ay maaaring mabuhay sa iyong mukha at katawan, sinabi ni Dr. King na ang dalawang uri ay hindi maaaring tratuhin nang pareho. “Paggamot ng acne sa katawan katulad ng mga paggamot sa acne sa mukha, ngunit ang balat sa katawan ay may posibilidad na maging mas matigas kaysa sa mukha, kaya ang mas malakas na paggamot ay kadalasang matitiis," sabi niya. Ang body acne ay mas malamang na mangailangan ng systemic na gamot upang gumaling, na ginagawa itong medyo mas advanced kaysa sa facial acne sa ilang mga kaso.

Myth #5: Tumutulong ang Popping Pimples sa Pagtanggal ng Pimples

Habang nakikita ng ilan na ang ASMR pimple popping ay kasiya-siya, ang pimple popping sa mukha ay hindi mapupuksa ang acne. "Sa palagay ko ang ilang mga tao ay napipilitang subukang alisin ang anumang iniisip nilang nasa kanilang balat," sabi ni Dr. King, "ngunit ang katotohanan ay ang pagpisil o pag-pop ng isang tagihawat ay nagdaragdag ng panganib ng pamamaga at impeksyon at nagpapahaba din ng buhay. ” . oras na para gumaling." Gayundin, ang pimple popping ay talagang pinapataas ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng pagkakapilat at pagkawalan ng kulay, at tiyak na hindi ito isang patas na pakikitungo batay sa alamat ng acne.