5 Anti-Aging Myths na Hindi Mo Dapat Paniwalaan

Maaari mong isipin na ang iyong skincare routine ay banal, ngunit may (malaking) pagkakataong mahuhulog ka sa isa sa maraming anti-aging myths na lumulutang sa industriya. At ang sorpresa, sorpresa, maling impormasyon ay lubos na nakakapinsala. Bakit kumuha ng panganib? Sa ibaba namin magtakda ng isang anti-aging record, minsan at magpakailanman.  

MYTH #1: MAS MAHAL ANG REJUVENATION, MAS MAGANDA ITO. 

Ang formula ay mas mahalaga kaysa sa tag ng presyo. Talagang posible na makahanap ng napakamahal na produkto na may magarbong packaging na hindi gaanong epektibo kaysa sa binili mo sa parmasya sa halagang mas mababa sa $10. Ito ay dahil ang pagiging epektibo ng produkto ay hindi palaging tumutugma sa presyo nito. Sa halip na pagmasdan ang halaga ng isang produkto (o ipagpalagay na ang isang mamahaling serum ay makakagawa ng mga kababalaghan para sa iyo), tingnan ang packaging para sa mga sangkap na mahusay na gumagana sa iyong balat. Subaybayan ang mga keyword halimbawa, "non-comedogenic" kung may oily skin ka, at "fgrance-free" kung sensitive ka. Tandaan, gayunpaman, iyon ang ilang mga produkto ay talagang nagkakahalaga ng pera na ginastos!

MYTH #2: SA MAUNLAD NA ARAW HINDI MO KAILANGAN NG SUN PROTECTION.

Oh, isang klasikong miss. Mukhang lohikal na ipagpalagay na kung hindi natin pisikal na nakikita o nararamdaman ang araw sa ating balat, hindi ito gumagana. Ang katotohanan ay ang araw ay hindi nagpapahinga, kahit na may takip ng ulap. Ang mapaminsalang UV rays ng araw ay isa sa mga pinakamalaking salarin sa pagtanda ng balat, kaya huwag hayaang hindi maprotektahan ang iyong balat at huwag hayaang mawala ang iyong pang-araw-araw na SPF sa background. Mag-apply ng broad-spectrum sunscreen na SPF 30 o mas mataas araw-araw, sa lahat ng panahon, bago lumabas. 

MYTH #3: ANG MAKEUP NA MAY SPF AY GANYAN NG SUN PROTECTION. 

Pagpapasya na gamitin Moisturizer na may mababang SPF o inirerekomenda ang isang BB cream na may SPF formula (kung ipinagmamalaki nito ang SPF na 30 o mas mataas), maaaring hindi ito nangangahulugan na ganap kang protektado mula sa mapaminsalang sinag ng araw. Ang bagay ay, maaaring hindi mo ito ginagamit nang sapat upang makuha ang proteksyon na kailangan mo. Maging ligtas at maglagay ng sunscreen sa ilalim ng iyong makeup. 

MYTH #4: ANG IYONG MGA GENES LANG ANG NAGTATIYAK KUNG PAANO KA EDAD. 

Ito ay bahagyang totoo dahil ang genetika ay may papel sa kung paano tumatanda ang iyong balat. Ngunit - at ito ay isang malaking "ngunit" upang isaalang-alang - ang genetika ay hindi lamang ang kadahilanan sa equation. Habang tumatanda tayo bumabagal ang produksyon ng collagen at elastin (karaniwan ay nasa pagitan ng dalawampu't tatlumpu), gaya ng ating cell turnover rate, ang proseso kung saan ang ating balat ay gumagawa ng mga bagong selula ng balat at pagkatapos ay itinatanggal ang mga ito sa ibabaw ng balat, ayon sa certified dermatologist at Skincare.com expert, Dr. Dandy Engelman . Ang mga karagdagang salik na maaaring (napaaga) sa pagtanda ng balat ay kinabibilangan ng libreng radikal na pinsala mula sa pagkakalantad sa araw, stress, at polusyon, pati na rin ang mga hindi malusog na gawi tulad ng hindi malusog na pagkain at paninigarilyo.

MYTH #5: ANG MGA WRINKLES AY NAKAKA-MARAMING NGITI.

Ito ay hindi ganap na hindi totoo. Ang paulit-ulit na paggalaw sa mukha—isipin ang pagpikit, pagngiti, at pagkunot ng noo—ay maaaring humantong sa mga pinong linya at kulubot. Habang tumatanda tayo, nawawalan ng kakayahan ang balat na ibalik ang mga uka sa lugar at maaari silang maging permanente sa ating mukha. Gayunpaman, hindi inirerekomenda na ihinto ang pagpapakita ng mga emosyon sa mukha. Hindi lamang nakakabuti ang pagiging masaya at hindi gaanong stress para sa pagpapabata, nakakatuwang iboycott ang malakas na halakhak na iyon para lang (marahil) maalis ang ilang kulubot.