5 Anti-Aging Ingredients Sinasabi ng mga Dermatologist na Kailangan Mo sa Iyong Pang-araw-araw na Pangangalaga sa Balat

Kapag tungkol sa pag-target sa mga palatandaan ng pagtanda, napakaraming salik na kailangan mong isaalang-alang, mula sa uri ng iyong balat sa genetics. Ang paghahanap kung ano ang pinakamahusay para sa iyo ay maaaring maging mahirap at nangangailangan ng pagsubok at error. Sa sinabi nito, may ilang mga pangunahing sangkap na napatunayang gumagana nang maayos para sa marami. Dito namin ibinubunyag ang anti-aging benefits ng bawat isa sa tulong ng board-certified dermatologist na sina Dr. Hadley King at Dr. Joshua Zeichner..

sunscreen 

Ang direktang pagkakalantad sa araw ay maaaring mapabilis ang mga maagang palatandaan ng pagtanda. "Alam namin na ang UV exposure ay ang pinakamalaking risk factor para sa brown spots, wrinkles at skin cancer," sabi ni Dr. Zeichner. Ipinakita rin ng mga pag-aaral na ang mga taong gumagamit ng sunscreen araw-araw (anuman ang lagay ng panahon sa labas) ay higit na mas matanda kaysa sa mga taong naglalagay lamang ng sunscreen kapag naramdaman nilang maaraw o alam nila. gumugol ng maraming oras sa labas. Iwasan ang pagkakalantad sa araw sa pamamagitan ng pagsusuot ng sunscreen na may SPF na 30 o higit pa araw-araw. 

Retinol 

"Pagkatapos ng proteksyon sa araw, ang mga retinoid ay ang pinaka-napatunayang anti-aging na paggamot na alam namin," sabi ni Dr. King. Pinasisigla ng Retinol ang paggawa ng collagen, pinapatatag ang balat at binabawasan ang paglitaw ng pagkawalan ng kulay, mga pinong linya at mga wrinkles. Kung bago ka sa paggamit ng retinol, dapat mong malaman na ito ay isang makapangyarihang sangkap, kaya mahalagang unti-unti itong isama sa iyong gawain upang maiwasan ang potensyal na pangangati o pagkatuyo. Inirerekomenda namin na subukan ng mga baguhan ang IT Cosmetics Hello Results Daily Retinol Serum upang mabawasan ang mga wrinkles dahil ito ay sapat na banayad para sa pang-araw-araw na paggamit at hydrates. Kung hindi ka bago sa sangkap na ito, inirerekomenda ni Dr. Zeichner na subukan ang Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum, na pinagsasama ang glycolic acid at retinol upang labanan ang mga maagang palatandaan ng pagtanda at mapurol na balat. Bilang opsyon sa parmasya, gusto rin namin ang L'Oréal Paris Revitalift Derm Intenves Retinol Night Serum.

Antioxidants 

Habang ang mga antioxidant ay hindi kapalit para sa sunscreen, maaari rin nilang protektahan ang iyong balat mula sa mga libreng radikal na pinsala. "UV radiation ay humahantong sa oxidative stress na dulot ng mga libreng radical, na maaaring humantong sa pinsala sa cell," sabi ni Dr. King. Ang pinsalang ito ay maaaring lumabas bilang mga pinong linya, kulubot, at pagkawalan ng kulay. Ang mga antioxidant ay neutralisahin ang mga libreng radikal at pinoprotektahan laban sa mga aggressor sa kapaligiran tulad ng mga sinag ng UV. "Ang Vitamin C ay isa sa pinakamakapangyarihang topical antioxidants para sa balat," sabi ni Dr. Zeichner. Subukang mag-apply ng SkinCeuticals CE Ferulic tuwing umaga, na sinusundan ng moisturizer at SPF para sa maximum na proteksyon. 

Hyaluronic acid

Ayon kay Dr. Zeichner, ang hyaluronic acid ay isang kailangang-kailangan na anti-aging ingredient. Bagama't hindi nagiging sanhi ng mga wrinkles ang dry skin, maaari nitong bigyang-diin ang hitsura ng fine lines at wrinkles, kaya mahalagang panatilihing hydrated ang iyong balat. "Ang hyaluronic acid ay tulad ng isang espongha na nagbubuklod ng tubig at iginuhit ito sa panlabas na layer ng balat upang mag-hydrate at mapuno ito," sabi niya. Inirerekomenda namin ang L'Oréal Paris Derm Intenves Serum 1.5% na may Hyaluronic Acid.

Peptides 

"Ang mga peptide ay mga kadena ng mga amino acid na maaaring tumagos sa tuktok na layer ng balat at magkaroon ng isang anti-aging effect," sabi ni Dr. King. "Ang ilang mga peptides ay nakakatulong na pasiglahin ang produksyon ng collagen habang ang iba ay tumutulong sa pakinisin ang mga pinong linya." Upang maisama ang mga peptide sa iyong pang-araw-araw na gawain, subukan ang Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum upang makinis ang mga wrinkles at lumiwanag ang iyong kutis.