11 paraan para pangalagaan ang iyong décolleté area

Alam nating lahat ang mga pangunahing kaalaman pag-aalaga sa ating mga mukhangunit paano na balat sa natitirang bahagi ng ating katawan? Ang isa sa mga pinaka-napapabayaang bahagi ng balat ay ang décolleté, iyon ay, ang balat sa leeg at dibdib. Habang nagsasabon kami ng mukha magiliw na mga tagapaglinis и mga anti aging cream sa mukha, kadalasan ang ating dibdib at leeg ay hindi nakakakuha ng parehong antas ng atensyon. "Ang balat sa lugar ng décolleté ay manipis at maselan," sabi ng board-certified dermatologist at Skincare.com consultant. Dr. Elizabeth B. Houshmand. "Ito ay isa sa mga unang bahagi ng iyong katawan na nagpapakita ng mga palatandaan ng pagtanda, at mahalagang alagaan ito."

Gaya ng binanggit ni Dr. Houshmand, ang balat sa lugar ng décolleté ay nararapat pansinin. "Ang balat sa leeg at dibdib ay naglalaman ng mas kaunting mga sebaceous glandula at isang limitadong bilang ng mga melanocytes, kaya mas madaling masira," paliwanag ni Dr. Houshmand. “At habang tumatanda tayo, nagsisimulang masira ang collagen at elastin. Ang mga protina na ito ay nagpapanatiling matatag sa iyong balat. Kapag nagsimulang masira ang collagen at elastin, ang iyong balat ay nagsisimulang lumubog papasok, na humahantong sa mga tupi na kalaunan ay nagiging mga wrinkles."

Kung mapapansin mo ang pagbabago sa texture o hitsura ng iyong balat sa iyong décolleté area—mga tagihawat, pagkatuyo, o pakiramdam na lumulubog, sa pangalan ng ilan—maaaring gusto mong i-update ang iyong routine. Nagbahagi si Dr. Houshmand ng ilang mga tip upang mapanatiling masaya, hydrated at sariwa ang iyong dibdib at leeg. Magbasa para matutunan kung paano i-recharge ang iyong décolletage.

Ang pinakamahusay na mga tip para sa pag-aalaga sa balat ng décolleté

Tip #1: Mag-moisturize

"Ang décolleté ay kadalasang isa sa mga unang lugar na nagpapakita ng mga palatandaan ng pagtanda, kaya ang paggamit ng cream na partikular na ginawa para sa décolleté at ang pagpapanatiling hydrated sa lugar ay kritikal," sabi ni Dr. Houshmand.

Para mapanatiling moisturized at mukhang malusog ang iyong mga suso, tayo IT Cosmetics Kumpiyansa sa leeg moisturizer tangka. Ang paggamot na ito ay nakakatulong na pabatain ang lumalaylay, tuyong balat, na ginagawa itong isang dapat na mayroon para sa mga taong nais na ang kanilang cleavage ay magmukhang pinakamahusay. SkinCeuticals Tripeptide-R Neck Revitalizing Cream Isa pang paborito sa aming mga editor; na may retinol at tripeptide concentrate ay may mga katangian ng pagwawasto, na lumalaban sa mga maagang palatandaan ng pagtanda.

Tip #2: Maglagay ng malawak na spectrum na sunscreen

Ang isa sa mga pangunahing kadahilanan sa pagtanda ng lugar ng décolleté ay pinsala sa araw, ayon kay Dr. Houshmand. "Tulad ng sa mukha, ang sun exposure ay nagpapabilis sa proseso ng pagtanda sa lugar na ito," sabi niya. "Ito ay dahil ang ultraviolet rays ng araw ay nagiging sanhi ng collagen at elastin na masira nang mas mabilis kaysa sa kanilang sarili. Kasabay nito, ang mga sinag ng UV ay maaaring makapinsala sa iyong mga selula ng balat, na nagpapahirap sa kanila na ayusin ang kanilang mga sarili at lumikha ng bago, mas malusog na mga selula."

Inirerekomenda ni Dr. Houshmand ang paglalagay ng malawak na spectrum na sunscreen na SPF 30 o mas mataas sa iyong mukha, leeg, at décolleté upang protektahan ang iyong balat mula sa pagkasira ng araw at pagsasagawa ng iba pang mga hakbang sa proteksyon sa araw. Sinabi rin niya na mahalagang maglagay ng sunscreen sa iyong dibdib at leeg, kahit na hindi ka nag-aalala tungkol sa pagtanda, dahil ang karamihan sa pinsala sa araw ay nangyayari sa pagitan ng pagkabata at maagang pagtanda. 

Upang maiwasan ang nakakapinsalang sinag ng araw, subukan Sunscreen na may natutunaw na gatas para sa mukha at katawan La Roche-Posay Anthelios SPF 100. Ang mabilis na sumisipsip na formula nito ay nag-iiwan ng velvety texture at sapat na banayad para sa lahat ng uri ng balat. Dalhin ang iyong proteksyon sa araw sa susunod na antas sa pamamagitan ng pagsusuot ng proteksiyon na kasuotan, paghahanap ng lilim at pag-iwas sa mga oras ng araw.

Tip #3: Maging Magiliw

"Dahil ang balat sa lugar ng décolleté ay napakaselan, kailangan itong hawakan nang maingat," sabi ni Dr. Houshmand. "Ang pagkuskos, pag-unat o paghila sa décolleté ay maaaring magdulot ng pinsala at madagdagan ang bilang ng mga wrinkles at fold." Pinapayuhan ni Dr. Houshmand na malumanay na magsabon ng mga panlinis habang nasa shower ka, at laging mag-ingat kapag naglalagay ng sunscreen, moisturizer, o serum sa iyong leeg at dibdib.

Tip #4: Gumamit ng healing balm 

Kung napansin mo na ang iyong décolleté area ay masyadong tuyo, subukang gamitin moisturizing serum o nakapagpapagaling na balsamo. Ang ilang mga produkto ng pangangalaga sa balat ay idinisenyo upang maging hydrating lamang at naglalaman ng mga pampalusog na sangkap tulad ng hyaluronic acid upang mapanatili ang iyong balat na hydrated at mukhang matambok. Isa sa mga paborito namin ay Algenist Genius Collagen Soothing Treatment, na naglalaman ng collagen at calendula upang makatulong na paginhawahin ang stress na balat at i-promote ang hydration.

Tip #5: Panoorin ang iyong postura

Ayon kay Dr. Houshmand, ang magandang postura ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga wrinkles ng décolleté. "Lahat kami ay patuloy na tumitingin sa aming mga smartphone, tablet at laptop sa mga araw na ito, na kakila-kilabot para sa iyong cleavage at leeg," sabi niya. "Kapag bumagsak ang iyong mga balikat o umupo na nakayuko, ang balat sa iyong décolletage ay nagiging tupi at kulubot. Ito ay maaaring humantong sa pinsala at mga wrinkles sa paglipas ng panahon."

Upang maiwasan ang mga wrinkles na nauugnay sa postura, inirerekomenda ni Dr. Houshmand ang pag-upo nang tuwid at hilahin ang iyong mga balikat pabalik. Sinabi rin niya na ang mga pagsasanay sa pagpapalakas sa itaas na likod ay maaari ding maging kapaki-pakinabang.

Tip #6: I-clear ang iyong balat 

Tulad ng iba pang bahagi ng katawan, ang lugar ng décolleté ay nangangailangan ng pang-araw-araw na pangangalaga upang mapanatili itong malusog at malinis. Mahalagang gumamit ng banayad na panlinis na maglilinis sa iyong dibdib at leeg nang hindi inaalis ang kahalumigmigan. Kung ikaw ay may oily skin, subukan ito SkinCeuticals Glycolic Acid Renewal Cleanser. Nakakatulong ito sa malumanay na pag-exfoliate ng balat, pag-aalis ng mga dumi at ginagawa itong malambot at sariwa.

Tip #7: Exfoliate ang Iyong Balat

Ang pag-exfoliating ng iyong leeg at dibdib ay nakakatulong na alisin ang anumang buildup ng mga patay na selula ng balat mula sa ibabaw ng balat, na ginagawang mas maliwanag ang iyong cleavage. Dahil ang dibdib at leeg ay mas maselan na bahagi kaysa sa ibang bahagi ng katawan, inirerekomenda namin ang paggamit ng banayad na exfoliator para sa lugar ng décolleté, hal. Lancôme Rose Sugar Exfoliating Scrub. Pinapakinis nito ang balat, nagbibigay ito ng mas maliwanag at mas pantay na tono.

Tip #8: Matulog nang nakatalikod

Mahilig ka bang matulog ng nakatagilid o tiyan? Inirerekomenda ni Dr. Housemand na itigil ang ugali na ito sa pagtulog, lalo na kung nag-aalala ka tungkol sa mga wrinkles. “Mga wrinkles sa pagtulog ito ay isang bagay upang ipakita sa iyong dibdib, "sabi niya. "Ang side sleeping ay maaari ding mapabilis ang paglitaw ng mga wrinkles sa dibdib at ang sagging effect." Inirerekomenda ni Dr. Houshmand na baguhin ang iyong posisyon sa pagtulog at matulog nang nakatalikod upang mabawasan ang panganib ng mga wrinkles habang natutulog ka. 

Tip #9: Gumamit ng moisturizing mask

Gustung-gusto nating lahat ang magandang maskara sa mukha, ngunit bakit tayo dapat huminto sa ating mga mukha lamang? Makakatulong ang isang hydrating mask na mapunan muli ang moisture sa décolleté area. MMRevive Mask para sa leeg at dibdib ay maaaring magbigay sa iyong décolletage ng boost ng hydration habang nakapapawing pagod din, nagpapakinis at nag-aayos ng iyong balat upang itago ang mga wrinkles at hindi pantay na tono.

Tip #10: Alisin ang mga mantsa

Kung dumaranas ka ng acne sa dibdib, madali kang gumamit ng mga spot treatment upang mabawasan ang hitsura ng acne. Kapag may nakita tayong pimple sa ating dibdib, gusto nating gamitin La Roche-Posay Effaclar Acne Spot Treatment, na mabilis na nag-aalis ng mga breakout at binabawasan ang pamumula.

Tip #11: Magtanong tungkol sa mga pamamaraan sa opisina

Kung mabigo ang lahat, mag-iskedyul ng pagbisita sa isang dermatologist o pinagkakatiwalaang propesyonal sa pangangalaga sa balat. Mayroon silang iba't ibang mga in-office na paggamot na makakatulong sa iyo sa iyong mga partikular na pangangailangan sa cleavage.