11 mga tip upang maiwasan at mapupuksa ang acne sa balikat

Sa listahan ng mga pinaka nakakainis na lugar kung saan maaaring lumitaw ang acne ay ang mga balikat, sa tabi ng likod at dibdib. Sa kabilang banda, ang acne sa mahirap maabot na lugar na ito ay maaaring harapin. Ang acne sa balikat ay maaaring gamutin sa parehong paraan tulad ng facial acne, na may naka-target na paggamot. Sa unahan, nag-compile kami ng mga ekspertong tip sa kung paano ihinto ang acne at mapupuksa ang acne sa iyong mga balikat minsan at para sa lahat.

Ano ang Nagdudulot ng Pimples sa Balikat?

Huwag mag-shower kaagad pagkatapos ng iyong pag-eehersisyo

Pagkatapos ng iyong pag-eehersisyo, siguraduhing maligo at banlawan ng sampung minuto. "Kapag nagkakaroon ka ng mga pimples sa iyong katawan, madalas itong sanhi ng hindi pag-shower ng masyadong mahaba pagkatapos ng ehersisyo," sabi ng board certified dermatologist na si Dr. Lisa Jeanne.

Friction mula sa sports equipment

Ang mga atleta ay nagkakaroon ng mga tagihawat mula sa kanilang mga kagamitang pang-sports nang napakadalas na talagang may pangalan para dito: mekanikal na acne. Anumang bagay mula sa mga backpack hanggang sa mga sintetikong uniporme na kuskusin at pumipigil sa pawis at init sa balat ay maaaring magdulot ng pangangati. Upang maiwasan ang paglala, subukang maglagay ng malinis na pad sa pagitan ng kagamitan at ng iyong balat upang mabawasan ang alitan. Makakatulong din na magsuot ng maluwag na damit hangga't maaari.

Huwag maglaba ng damit pagkatapos ng pawis

Ang pawis, dumi at iba pang bacteria ay maaaring dumikit sa iyong mga damit kung hindi mo lalabhan ang mga ito pagkatapos ng iyong pag-eehersisyo. Ugaliing itapon ang iyong maruruming labada sa labahan, at magdala ng pampalit na damit, lalo na kung pawisan ka nang husto. Ang pag-upo sa pawis na damit nang masyadong mahaba ay maaaring humantong sa pagbuo ng acne sa katawan. "Alisin ang sportswear o anumang bagay na pawisan sa lalong madaling panahon," sabi ng board-certified dermatologist na si Dr. Elizabeth Houshmand. "Kung mas mabilis ang pagsingaw ng pawis, mas maliit ang posibilidad na magkaroon ito ng mga bukol."

impeksyon sa bacterial

Ayon sa board certified dermatologist na si Dr. Ted Lane, isa sa pangunahing sanhi ng shoulder pimples ay bacterial infection. Ito ay maaaring mangyari dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang hindi wastong paglilinis, kawalan ng exfoliation, at dumi o mga dumi na lumalalim sa iyong mga pores.

hormones

Dahil sa tumaas na produksyon ng sebum dahil sa hormonal fluctuations, ang mga teenager sa panahon ng pagdadalaga ay mas madaling kapitan ng iba't ibang anyo ng acne, na maaaring magsama ng acne sa katawan.

Gumamit ng antibacterial soap at body wash

Pagdating sa body wash, ang sariwang pabango ng lavender ay isang sikat na shower cleanser, ngunit kung ang iyong balat ay sensitibo, ang paggamit ng mga mabangong produkto ay maaaring magdulot ng pangangati. Inirerekomenda ng Skincare.com consultant at board-certified cosmetic surgeon na si Dr. Laura Halsey ang mga antibacterial na sabon at body wash. "Upang mapupuksa ang mga pimples sa balikat, palagi kong inirerekomenda ang paggamit ng antibacterial soap at isang exfoliating na produkto tulad ng SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub," sabi niya. "Kung patuloy na nagkakaroon ng mga problema ang mga pasyente, inirerekomenda ko ang pagdaragdag ng SkinCeuticals Blemish + Age Defense sa kanilang mga lugar na may problema."

Paglilinis gamit ang benzoyl peroxide o salicylic acid shower gel

Ang Benzoyl peroxide at salicylic acid ay kabilang sa mga pinakasikat na sangkap sa mga produktong skincare na lumalaban sa acne. Mahahanap mo ang mga ito sa mga panlinis, cream, gel, spot treatment, at higit pa. Kung gumagamit ka ng benzoyl peroxide na panlinis, iwanan ito ng ilang minuto bago banlawan. Ang balat sa mga balikat ay mas makapal kaysa sa balat sa mukha, kaya ang taktika na ito ay nagpapahintulot sa sangkap na tumagos nang mas mahusay. Inirerekomenda naming subukan ang CeraVe SA Shower Gel dahil naglalaman ito ng salicylic acid, na tumutulong sa pag-exfoliate ng acne-prone na balat nang hindi inaalis ang moisture nito.

Subukan ang isang Acne Body Spray

Ang mga balikat ay hindi ang pinaka madaling ma-access na bahagi ng katawan, kaya ang mga acne spray ay kapaki-pakinabang para sa pag-impluwensya sa mga lugar na mahirap maabot ng balat. Subukan ang Bliss Clear Genius Acne Body Spray, na naglalaman ng salicylic acid upang makatulong na alisin ang mga umiiral nang breakout at maiwasan ang mga bago nang hindi nagpapatuyo ng iyong balat.

Exfoliate ang iyong balat

"Napakahalaga na dahan-dahang alisin ang buildup ng mga selula ng balat sa iyong mga balikat sa pamamagitan ng pag-exfoliating sa kanila kapag nag-shower ka," sabi ni Dr. Huschmand. Inirerekomenda din ni Dr. Lane ang paggamit ng mga produktong naglalaman ng alpha hydroxy acids (AHAs) o beta hydroxy acids (BHAs), na mga chemical exfoliator. Nakakatulong ang mga sangkap na ito na dahan-dahang alisin ang dumi, dumi, at mga deposito sa ibabaw ng iyong balat.

Huwag pilitin ang iyong mga pimples

Ang pagbunot ng mga pimples ay magpapalala lamang sa kanilang hitsura at maaaring humantong sa impeksyon. Kung sa tingin mo ay naubos mo na ang lahat ng iyong mga pagpipilian, huwag gumamit ng leather picking. "Sa halip, tingnan ang isang board-certified dermatologist para sa tulong sa acne na hindi mawawala," payo ni Dr. Houshmand.

"May mga gamot na maaaring magreseta upang makatulong na mapupuksa ang acne," dagdag ni Dr. Halsey. "Mahalagang magtatag ng isang relasyon sa isang dermatologist o esthetician upang makatulong na bumuo ng mga protocol ng paggamot na maaaring makontrol ang acne at mapabilis ang mga resulta."

Maglagay ng malawak na spectrum na sunscreen

Mahalaga ang sunscreen para protektahan ang iyong balat mula sa nakakapinsalang UV rays ng araw, ngunit marami pa rin ang nakakalimutang ilapat ito sa buong katawan nila. Anuman ang oras ng taon, inirerekomenda ni Dr. Houshmand ang paglalagay ng sunscreen araw-araw sa iyong mga balikat, mukha, at anumang iba pang nakalantad na bahagi ng iyong balat. "Kailangan mong tiyakin na protektahan mo ang iyong balat gamit ang isang non-comedogenic sunscreen," sabi niya. "Kung ikaw ay may madulas na balat at madaling kapitan ng mga mantsa, siguraduhin na ang iyong sunscreen ay walang langis din." Ang La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Clear Skin SPF 60 na walang langis na sunscreen ay sumisipsip ng labis na sebum at binabawasan ang ningning nang hindi nag-iiwan ng mamantika na pakiramdam.