10 simpleng mga tip sa pangangalaga sa balat para sa mga lalaki

Ganito ang mga bagay. Ang mga kababaihan ay tradisyonal na mas malamang na gumugol ng maraming oras sa pagperpekto ng hitsura ng kanilang balat. Ang ilan ay mahuhumaling sa isang maliit na dungis o madilim na lugar, habang ang iba ay lilitaw sa hindi mabilang na mga artikulo na nagtuturo sa kanila kung paano itago ang nakakainis na dark circles. Siyempre, may mga pagbubukod sa bawat kuwento, ngunit ang moral ng kuwentong ito ay mas gusto ng maraming lalaki ang simple kaysa sa kumplikado pagdating sa pangangalaga sa balat. Sa pag-iisip na iyon, naghahanap kami ng mga pangunahing tip sa pangangalaga sa balat na madaling sundin ng mga lalaki. Narito ang 10 mga tip sa pangangalaga sa balat para sa mga lalaki na inirerekomenda ng mga dermatologist.

TIP #1: MAGHUGAS NG MUKHA ARAW-ARAW... LALO NA PAGKATAPOS NG WORKOUT

Guys, itapon ang bar ng sabon. Ang regular na bar soap ay kadalasang naglalaman ng masasamang sangkap na maaaring magpatuyo ng balat. Sa halip, hugasan ang iyong mukha araw-araw gamit ang isang banayad na panlinis sa mukha. Sertipikadong Dermatologist, Tagapagtatag Dermatology at pangkat ng laser, at ang consultant ng Skincare.com na si Dr. Arash Ahavan ay nagmumungkahi ng pag-exfoliating ng iyong balat dalawang beses sa isang araw. Palaging banlawan ng maligamgam na tubig (hindi mainit!) at pahiran - huwag kuskusin - patuyuin ng washcloth. Maligo pagkatapos ng iyong pag-eehersisyo upang hugasan ang anumang pawis at bakterya na natitira sa iyong balat. Kung hindi ka makaligo kaagad, mabilis na punasan ang iyong mukha gamit ang mga panlinis na wipe na inilagay mo sa iyong gym bag. Ang maliit na hakbang na ito ay makakatulong panatilihin ang post-workout acne na nagdudulot ng bacteria sa bay. 

TIP #2: BASAHIN ANG LABEL NG PRODUKTO AT MGA INGREDIENTS

Oo, ang anumang panlinis o moisturizer ay mas madaling kunin mula sa istante sa parmasya nang hindi man lang tumitingin dito. Gayunpaman, hindi ito isang matalinong hakbang. Ang mga produkto ng pangangalaga sa balat ay dapat palaging angkop para sa iyong partikular na uri ng balat upang ang mga ito ay gumana nang pinakamabisa para sa iyo. Kung mayroon kang acne prone na balat, i-scan ang label para sa mga salitang tulad ng "non-comedogenic" para makasigurado kang hindi ito magbara sa iyong mga pores. Para sa sensitibong balat, lumayo sa mga formula na may potensyal na irritant tulad ng mga astringent o pabango.

Ang mga uri ng mamantika na balat ay dapat gumamit ng mga produktong walang langis at tuyo na may matte na pagtatapos. At sa wakas, ang mga dry skin type ay dapat maghanap ng mga moisturizing ingredients tulad ng hyaluronic acid at ceramides.

TIP #3: MAGING MAGANDA HABANG NAGA-Ahit

Ikaw ba ay madaling kapitan ng pangangati, pagkasunog ng labaha at/o mga ingrown na buhok? Siguro oras na upang baguhin ang talim at baguhin ang pamamaraan. Para sa ilang mga lalaki, ang mga multi-blade razors ay masyadong malupit. Subukan ang isang labaha na may isa o dalawang talim at tiyaking hindi nababanat ang iyong balat habang nag-aahit ka. Bago ang pagkilos, basain ang iyong balat at buhok upang lumambot ng kaunti. Hugasan ang shaving cream at ahit sa direksyon ng paglaki ng buhok. Banlawan gamit ang isang labaha sa bawat oras at itapon kaagad ang isang mapurol na talim (pagkatapos ng mga lima hanggang pitong pag-ahit) upang mabawasan ang panganib ng pangangati. Sundin aftershave gel o balm upang aliwin at i-hydrate ang lugar.

TIP #4: HUWAG KALIMUTAN ANG IYONG MOISTER

Ang isang karaniwang maling kuru-kuro ay ang tuyong balat lamang ang nangangailangan ng karagdagang hydration. Lahat ng balat ay nangangailangan ng moisture, kahit na oily! Ang isang moisturizer ay hindi lamang makapag-hydrate ng balat ngunit makakatulong din na mabawasan ang hitsura ng mga pinong linya at gawing mas bata ang balat. Pagkatapos maghugas, mag-shower, o mag-ahit, lagyan ng moisturizer ang mukha at katawan habang basa pa ang balat. 

TIP #5: SELF-CHECK ANG IYONG BALAT

Sa kasamaang palad, walang sinuman ang immune mula sa kanser sa balat. Ngunit kung maagang natukoy, ang kanser sa balat ay magagamot. Karagdagan sa pagbisita sa isang dermatologist para sa taunang pagsusuri sa balatbawat ilang linggo, i-scan ang iyong balat para sa mga bago o kahina-hinalang nunal o sugat. Anumang mga batik o nunal na nangangati, dumudugo, o nagbabago ng kulay ay dapat suriin ng isang propesyonal.

TIP #6: PROTEKTAHAN NG SUN CREAM

Sa pagsasalita tungkol sa sun exposure, wrinkles, fine lines, dark spots, ang lahat ng ito ay maaaring mga senyales ng pagtanda na hindi lamang kababaihan ang kailangang harapin. Upang maiwasan ang pagkasira ng araw na maaaring magdulot ng maagang mga palatandaan ng pagtanda ng balat, lagyan ng broad-spectrum na sunscreen na SPF 15 o mas mataas sa lahat ng nakalantad na balat bago lumabas. Maaari ka ring pumili moisturizer na may SPF. Siguraduhing ulitin ang pamamaraan tuwing dalawang oras. Mahusay na mamuhunan sa mga damit na pang-proteksyon, sumbrero, salaming pang-araw, at higit pa upang higit na maprotektahan ang iyong balat. 

TIP #7: Mamuhunan sa isang Retinol Cream

Sa ngayon, alam na natin iyon mga cream na may retinol maaaring magbigay ng malawak na hanay ng mga benepisyo sa balat. Itinuturing ni Dr. Ahavan na ang sangkap na ito ay kinakailangan. "Ang Retinol ay nananatiling pinakakahanga-hangang over-the-counter na sangkap sa mga tuntunin ng pagiging epektibo. anti-aging aksyon," Sabi niya. "Ang kaunti ay napupunta sa isang mahabang paraan sa makapangyarihang sangkap na ito, at ang mga side effect ay kinabibilangan ng sun sensitivity at pangangati na may labis na paggamit, ngunit kung gumamit ka ng retinol cream sa mahabang panahon, ang iyong balat ay unti-unting masasanay dito." Kung nakikitungo ka sa mga wrinkles at fine lines, inilista ni Dr. Ahavan ang retinol bilang isa sa mga pinakamahusay na over-the-counter na sangkap upang makatulong na maiwasan at maalis ang mga ito.

TIP #8: MAG-APPLY NG SERUM

Ang mga facial serum ay isang mahusay na paraan upang isama ang mahahalagang sangkap sa iyong pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga sa balat. May mga serum na maaaring baligtarin ang mga palatandaan ng pagtanda, tono, texture, at higit pa. "Ang ilang mga serum ay napaka-hydrating din para sa balat, na may agarang positibong epekto sa balat," sabi ni Dr. Ahavan. Para sa listahan ang aming mga paboritong face serum para sa mga lalaki, i-click dito! 

TIP #9: I-EXFOLIATE ANG IYONG BALAT

otslaivanie mahalaga para sa lahat, anuman ang uri ng balat. Ang regular na paggawa nito ay nakakatulong na alisin ang mga patay na selula ng balat mula sa ibabaw na maaaring magdulot ng magaspang na texture, na nagreresulta sa mas makinis na balat. Pumili ng isang pisikal na exfoliator (tulad ng isang scrub) o isang kemikal na exfoliator (tulad ng isang acid) depende sa iyong uri ng balat at mga kagustuhan. Sundin ang mga direksyon sa packaging ng produkto para sa kung gaano kadalas gamitin ito.

TIP #10: MAG-SIGN UP PARA SA OFFICE TREATMENTS

Bilang karagdagan sa regular na pangangalaga sa balat sa bahay, makipag-usap sa iyong tagapagbigay ng pangangalaga sa balat tungkol sa mga in-office na paggamot, tulad ng mga facial o laser, na makakatulong sa iyong lutasin ang iyong mga alalahanin. Ang pagsasama-sama ng holistic na pangangalaga sa balat sa in-office na pangangalaga ay kadalasang makakapagdulot ng magagandang resulta.