Napaaga na bulalas - sanhi at paggamot. Pagsasanay sa Pagkontrol sa Ejaculation

Ang napaaga na bulalas ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa pakikipagtalik. Nangyayari ito bago makaranas ng sekswal na kasiyahan ang magkapareha. Minsan ang bulalas ay nangyayari kaagad pagkatapos ng pagpasok ng ari sa ari, o kahit na bago. Ito ay isang seryosong problema, lalo na para sa isang lalaki na nararamdaman na isang masamang kapareha at bumaba ang kanyang pagpapahalaga sa sarili. Minsan ang napaaga na bulalas ay nagiging dahilan ng pagkasira ng mga itinatag na relasyon. Samakatuwid, ang tamang paggamot ay napakahalaga.

1. Ano ang premature ejaculation

Nauna na bulalas ito ay nangyayari kapag ang semilya ay naglalabas ng napakabilis, alinman bago o pagkatapos lamang ng simula ng pakikipagtalik.

Ang napaaga na bulalas ay isang seryosong problema dahil ito ay nangyayari nang walang kontrol ng lalaki (siya ay naglalabas ng mas maaga kaysa sa gusto niya) at nakakasira sa buhay ng sex.

2. Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng napaaga na bulalas at orgasm

Ang orgasm at ejaculation ay, salungat sa popular na paniniwala, dalawang ganap na magkaibang konsepto.

Ang bulalas ay ang bulalas ng semilya (spermatozoa) bilang resulta ng sekswal na pagpukaw. Sa turn, ang orgasm ay ang rurok ng pagpukaw, ang sandali kung saan ang pinakamataas na kasiyahang sekswal ay nararamdaman para sa isang partikular na tao.

Karaniwan, ang bulalas at orgasm ay nangyayari sa parehong oras, ngunit ang isang lalaki ay maaaring makaranas ng isang orgasm nang walang bulalas, ibig sabihin, nang walang bulalas. walang bulalas. Ang tamud ay maaaring dumaloy pabalik sa pantog - ito ay tinatawag na retrograde ejaculation. Ang kakulangan ng bulalas ay maaari ding resulta ng hindi sapat na produksyon ng tamud sa isang lalaki.

Ang isang lalaki ay maaaring magbulalas sa kanyang pagtulog - ito ang tinatawag na mga night spot. Nangyayari ito bilang resulta ng erotikong pagpapasigla at magaan na alitan. Ang mga nakababatang lalaki ay mas malamang na magkaroon ng mga pantal sa gabi, ngunit hindi ito ang panuntunan.

Ang nakakagising na bulalas ay nangangailangan ng matinding pisikal na pagpapasigla. Kahit na ang activation ay nangangailangan ng stimulus mula sa nervous system, ang proseso ay mas kumplikado.

3. Mga sanhi ng napaaga na bulalas

3.1. Mga Sanhi ng Kaisipan

• hypersensitivity sa sexual stimuli

Ang napaaga na bulalas ay maaaring maging normal sa murang edad, bago ang simula ng sekswal na aktibidad. Ito ay higit sa lahat dahil sa mental sphere at sensitivity sa sexual stimuli.

Para sa isang lalaki na walang gaanong karanasan sa pakikipagtalik, ang pagpukaw ay maaaring maging napakalakas na siya ay naglalabas sa panahon ng yugto ng paghaplos o kaagad pagkatapos ng pagsisimula ng pakikipagtalik. Ito ay dahil sa mataas na sensitivity sa mga pahiwatig na sekswal at ang pagiging bago ng pakikipagtalik sa isang babae.

Habang nagkakaroon ng karanasan ang isang tao, natututo siyang kontrolin ang sandali ng bulalas at hindi na nagiging problema ang napaaga na bulalas. Nakakatulong ito sa regular na sex life sa isang permanenteng relasyon sa isang partner.

• SoMa

Ang sanhi ng kondisyong ito ay maaaring ang stress na dulot ng mismong rapprochement sa isang kapareha.

• bihirang pakikipagtalik

Ang kawalan ng permanenteng kapareha at madalang na pakikipagtalik ay maaaring humantong sa napaaga na bulalas sa panahon ng pakikipagtalik. Ang mahabang agwat sa pagitan ng pakikipagtalik at pagbabago ng mga kapareha ay nagdudulot ng pagtaas ng tensyon sa pakikipagtalik at malakas na pagpukaw. Gayunpaman, habang nabuo ang mga pangmatagalang relasyon, maaaring bumaba ang problemang ito.

• sekswal na hyperactivity

Bilang karagdagan, ang napaaga na bulalas ay apektado ng sekswal na hyperactivity, mataas na antas ng pagpukaw, at ang kakayahang magkaroon ng maraming pakikipagtalik sa maikling panahon.

• maling naka-code na mga persistent reflex na tugon

Mga lalaking aktibo sa pakikipagtalik sa murang edad (hal., isang beses na pakikipag-ugnayan sa isang kapareha, mahabang pahinga sa pagitan ng mga pakikipagtalik, walang pangmatagalang relasyon na nakakatulong sa pagkontrol ng bulalas)

• kawalan ng pag-unawa sa problema

Ito ay nangyayari na ang isang lalaki ay hindi pinaghihinalaan na siya ay may sekswal na dysfunction at na ang kanyang kapareha ay hindi nagwawasto sa kanya.

3.2. mga organikong sanhi

Bilang karagdagan sa mga sanhi ng pag-iisip ng mga karamdaman sa bulalas, mayroon ding mga organikong sanhi. Ang mga ito ay nauugnay sa paggana ng katawan, mga sakit, mga malformations, mga pagkagumon. Gayunpaman, bihira ang mga organikong sanhi. Karamihan sa mga lalaki ay may problema sa pag-iisip.

Ang mga organikong isyu ay kinabibilangan ng:

• prostatitis
• impeksyon sa ihi
• diyabetis
• pagkagumon (alkoholismo, pagkagumon sa droga)
• hypersensitivity ng glans penis - ang tampok na ito ay maaaring congenital o nakuha (halimbawa, pagkatapos ng impeksyon)
• masyadong maikli ang frenulum ng ulo
• mahinang tono ng kalamnan ng urethral sphincters - ang problemang ito ay maaaring congenital o nakuha
• tumatanda na

Ang napaaga na bulalas ay maaari ding resulta ng isang pisikal na pinsala (kadalasan ay ang spinal cord).

.

4. Epekto ng napaaga na bulalas sa mga relasyon

Ang sex life ng dalawang tao ay matagumpay kapag pareho silang nakakuha ng kasiyahan mula rito. Nagiging problema ang maagang bulalas kapag hindi nasisiyahan ang magkapareha sa kanilang pagtatalik at ito ay nakakaapekto sa kanilang relasyon. Sa kasong ito, ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng mga aksyon na maaaring mapabuti ang kalidad ng sekswal na aktibidad. Sa ganitong uri ng karamdaman, inirerekomenda na bisitahin ang isang sexologist.

5. Paggamot ng napaaga na bulalas

Ang mga lalaking may problema sa napaaga na bulalas ay kadalasang gumagamit ng iba't ibang paraan upang pabagalin ang bulalas, tulad ng:

• masturbesyon bago ang nakaplanong pakikipagtalik
• uminom ng kaunting alak
• pagpapaikli ng prelude
• paulit-ulit na pakikipagtalik sa ilang sandali matapos ang nauna

Ang ilang mga lalaki ay gumagamit ng mga espesyal na pampawala ng sakit at gel upang maantala ang bulalas. Tandaan na dapat mo lamang gamitin ang mga naturang ointment na may condom, kung hindi, ang iyong kapareha ay maaaring nasa ilalim din ng anesthesia.

Ito ay nangyayari na ang mga pagsasanay at mga pamamaraan ng pagsasanay na ginawa nang mag-isa o kasama ng isang kasosyo ay epektibo. Kung hindi ito makakatulong, maaaring magreseta ang doktor ng gamot sa pasyente.

Iba paggamot para sa napaaga bulalas sa:

• mga iniksyon ng prostaglandin sa mga cavernous na katawan ng ari ng lalaki - maaaring gawin ng isang lalaki ang mga ito sa kanyang sarili, kaagad bago ang nakaplanong pakikipagtalik. Ang pakikipagtalik ay maaaring ipagpatuloy pagkatapos ng bulalas, dahil ang pagtayo ay nagpapatuloy sa mahabang panahon. Sa paglipas ng panahon, ang sandali ng bulalas ay naantala
• pag-inom ng gamot para sa erectile dysfunction - pagkatapos ng ejaculation, bumababa o nawawala ang erection, ngunit pagkatapos ay bumalik at maaari kang magpatuloy sa pakikipagtalik
• pagsasanay sa kalamnan ng spinkter gamit ang electrotherapy, pisikal na kinesiotherapy at biofeedback - ang pagiging epektibo ng pamamaraang ito ay 49-56%.
• Ang neurotomy ay isang pamamaraan para sa pagputol ng isang sangay ng nerve
• pinagsamang mga pamamaraan - isang kumbinasyon ng ilan sa mga pamamaraan sa itaas

Minsan maaaring mahirap matukoy ang sanhi ng napaaga na bulalas, at pagkatapos ay ang paggamot ay nagiging mas mahirap. Gayunpaman, mahalagang huwag maging hysterical at mahinahong maghanap ng solusyon sa problema sa isang kapareha.

5.1. Pagsasanay sa Pagkontrol sa Ejaculation

Tandaan na ang sekswal na pagpukaw ay may apat na bahagi. Sa yugto ng paggulo, ang paghinga ay bumibilis at nagsisimula ang isang paninigas. Sa yugto ng talampas, siya ay may ganap na paninigas, at ang lalaki ay labis na napukaw. Ang susunod na yugto ay isang orgasm (madalas na may bulalas). Sa huling bahagi, bumabalik sa normal ang paghinga at humihina ang paninigas. Ang susi sa pagkontrol ng bulalas ay ang pahabain ang yugto ng talampas. Upang magawa ito, sundin ang mga tagubilin sa ibaba.

• Huwag gumamit ng mga stimulant tulad ng alkohol at droga. Ang mga ito ay negatibong nakakaapekto sa isip, na siyang susi sa pagkontrol ng bulalas.
• Pahalagahan ang senswalidad ng buong katawan, hindi lang ang ari. Matutong mag-relax at mag-enjoy sa sex sa halip na tumuon sa bulalas.
• Upang maiwasang matapos ang pakikipagtalik nang maaga, maligo o mag-shower bago makipagtalik.
• Huminga ng malalim, tumuon sa malakas na tunog. Huwag matakot na maging malakas habang nakikipagtalik.
• Magsanay ng masturbesyon. Magsimula sa tuyong kamay. Sa pamamagitan ng pagpapalit ng uri ng petting, matututunan mo kung paano panatilihin ang pagpukaw sa mas mahabang panahon nang hindi umabot sa kasukdulan. Umatras sa huling sandali. Ulitin ang ehersisyo na ito nang maraming beses hanggang sa maramdaman mong kontrolado mo ang iyong katawan. Pagkatapos ay subukang mag-masturbate gamit ang iyong kamay na may langis. I-massage ang iyong ari hanggang sa maramdaman mo na malapit ka nang mag-orgasm. Ulitin ito ng ilang beses. Para sa karamihan ng mga lalaki, ang pag-aaral na kontrolin ang ejaculation sa kanilang sarili ay isang bagay ng ilang mga pagsasanay.
• Kapag natutunan mo kung paano kontrolin ang bulalas sa panahon ng masturbesyon, magpatuloy sa pagsasanay sa mga mag-asawa. Gamitin ang stop-start technique. Tukuyin ang mga senyales ng paghinto at pagsisimula sa iyong kapareha. Maaari itong maging isang bahagyang kurot o isang paghila sa likod ng tainga. Pagkatapos ay hilingin sa iyong kapareha na i-massage ang iyong ari. Kapag naramdaman mong malapit ka nang maabot ang orgasm, bigyan siya ng "stop" signal. Sa puntong ito, dapat na siyang huminto. Kapag naramdaman mo na ang pangangailangan para sa bulalas ay nawala, bigyan siya ng isang "pagsisimula" na senyales. Hayaang ulitin ng iyong kapareha ang mga haplos. Gaano karaming mga pagtatangka ang sapat? Para sa karamihan ng mga mag-asawa, ang bilang na ito ay 6 sa loob ng 15 minutong ehersisyo. Gayunpaman, ito ay mga pangkalahatang pagpapalagay. Ang bawat pares ay natatangi, kaya huwag mawalan ng pag-asa kung kailangan mong gumawa ng ilang higit pang mga reps.
• Ang stop-start technique ay nakatuon sa iyo, ang lalaki, ngunit huwag kalimutan ang mga pangangailangan ng iyong partner. Magandang ideya na ipakita niya sa iyo pagkatapos ng bawat session kung saan at kung paano niya gustong maantig.
• Kapag nakakuha ka ng kontrol sa pamamagitan ng paghaplos sa kamay ng iyong partner, lumipat sa oral sex. Magsimulang magsinungaling.
• Ang pagkakaroon ng natutunan upang kontrolin sa panahon ng oral sex, oras na para sa isang pagsubok - isang ganap na pakikipagtalik. Ang lahat ay dapat na maging maayos sa oras na ito dahil mayroon kang isang bagay na wala ka noon - kontrol sa iyong bulalas.

Ang napaaga na bulalas ay isang problema para sa maraming lalaki. Gayunpaman, huwag sumuko at maghintay hanggang ang lahat ay bumalik sa normal. Kailangan mong gawin ang mga bagay sa iyong sariling mga kamay at unti-unting matutunang kontrolin ang iyong katawan.

Kailangan mo ba ng konsultasyon ng doktor, e-issuance o e-reseta? Pumunta sa website na abcZdrowie Maghanap ng doktor at agad na ayusin ang appointment sa inpatient sa mga espesyalista mula sa buong Poland o teleportasyon.