Mga natural na aphrodisiac sa kusina - para sa mga babae at lalaki

Ang mga natural na aphrodisiac ay mga pagkain na nakakatulong na mapabuti ang iyong buhay sa sex - pataasin ang libido at painitin ang temperatura sa kwarto. Maraming tanyag na pagkain ang mga aphrodisiac na maghihikayat sa iyo ng mas maraming sex. Narito ang isang listahan ng 10 natural na sexually stimulating na pagkain na dapat mayroon ka sa bahay.

1. Mga aphrodisiac na nagkakahalaga ng pagkakaroon sa kusina

natural na aphrodisiacs pinakamahusay na gumagana ang mga ito sa maliliit na dosis. Pinapalakas nila ang katawan, pinasisigla at pinatataas ang potency. Sa loob ng maraming siglo, ito ay itinuturing na isang magandang natural na aphrodisiac. alak. Ang tamang dami ng inuming ito ay nakakarelax, nakakarelax at nagpapasigla sa mga pandama.

Gayunpaman, ang labis na mataas na porsyento na inumin ay nagpapahina sa iyong sex drive at sekswal na aktibidad. Sa mga kababaihan, maaari itong magdulot ng mga problema sa pagpapadulas ng vaginal, at sa mga lalaki, mga problema sa paninigas at bulalas.

Sa paglipas ng panahon, ang sobrang alkohol ay nakakabawas ng libido. Ang wastong dosed wine ay nagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo. Gayunpaman, kung labis ang pagkonsumo, pinapahina nito ang katawan at pinapatulog.

Bilang karagdagan sa red wine, ang mga natural na aphrodisiac ay isinasaalang-alang din Green liqueur Chartreuse, aprikot na brandy, Chateau Yquem, puting port, vermouth at champagne. Ang tsokolate ay isa ring mabisang aphrodisiac.

Ang inuming gawa sa buto ng kakaw ay isinasaalang-alang malakas na aprodisyak. Pinakamahusay na gumagana kapag kinuha sa mataas na dosis. Ang tsokolate ay malamang na may utang sa kapangyarihan ng pag-ibig nito sa theobromine, na nagpapataas ng pagtatago ng mga neurotransmitters - serotonin, adrenaline at norepinephrine - nagpapagaan ng pagkapagod at nagpapabuti ng mood.

1.1. Bawang

Bagaman sinasabi nila na hindi ka dapat mag-order ng mga pagkaing may bawang para sa isang petsa, ang aroma nito ay talagang pinasisigla ang sistema ng nerbiyos at natural na nagpapabuti sa mood. Ang bawang ay kabilang sa pangkat ng mga aphrodisiac dahil naglalaman ito ng allicin, isang tambalang nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at sa gayon ay nagpapataas ng libido (dapat itong ubusin sa maraming dami upang makamit ang epektong ito). Para sa hapunan, ang mga inihurnong mushroom na may mantikilya ng bawang ay maaaring ihain bilang isang side dish.

1.2. Basil

Tiyak na narinig mo nang higit sa isang beses na ang mga Italyano ay mahusay na mahilig. Marahil ito ay dahil sa mga produkto na ginagamit sa kusina. Ang Basil ay isa sa mga pinakasikat na halamang gamot sa Italya. Ito ay isang mahusay na aphrodisiac - naglalaman ito ng maraming mga sangkap na responsable para sa mataas na libido, at nagpapabuti din ng sirkulasyon ng dugo. Ang basil ay karaniwang idinagdag sa pasta, ngunit ito ay mahusay din para sa mga dessert at inumin.

1.3. Strawberry

Ang mayaman na kulay, makatas na interior at kamangha-manghang aroma ay gumagawa ng mga strawberry na isa sa mga pinakaseksing prutas. Ang mga ito ay pinagmumulan ng bitamina C at zinc, na nakakaapekto sa sekswal na pagnanais, lalo na sa mga lalaki. Tila ang pinakamahusay na mga resulta ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagkain ng mga strawberry na may isang baso ng champagne, ngunit ang isang dessert na may mga prutas at tsokolate na ito ay magigising sa iyong mga pandama.

1.4. Almonds

Ang mga mani ay kilala para sa kanilang malusog na nilalaman ng fatty acid. Ang mga matatagpuan sa mga almendras ay nagpapasigla sa produksyon ng testosterone, ang hormone na responsable para sa sekswal na pagpukaw. Kung gusto mong samantalahin natural na aphrodisiacs, kumain ng hindi bababa sa isang dakot ng mga mani na ito araw-araw. O maaari mong patamisin ang iyong buhay sa pamamagitan ng pagluluto ng macaroons.

1.5. Mga saging

Nasasabik ang mga pandama hindi lamang ang anyo ng mga saging, kundi pati na rin ang kanilang komposisyon. Ang mga saging ay mayaman sa B bitamina at potasa, na nagdaragdag ng enerhiya. Bilang karagdagan, ang mga saging ay naglalaman ng isang enzyme na tinatawag na bromelain, na nagpapataas ng produksyon ng testosterone. Ang mga saging ay mga natural na aphrodisiac na tiyak na magpapaganda sa iyong buhay sex.

1.6. tsokolate

Ang tsokolate ay matagal nang kilala upang mapabuti ang mood. Pagkatapos ng paggamit nito, ang utak ay naglalabas ng serotonin, i.e. hormone ng kaligayahan, responsable para sa pagpapabuti ng kagalingan, pati na rin para sa isang mas malaking pagnanais para sa sex. Samantalahin aphrodisiacs sa kusina at magluto ng pampasiglang panghimagas - mga strawberry na nababalutan ng mainit na sarsa ng tsokolate at binudburan ng toasted almond flakes.

1.7. Sili na paminta

Gusto mo ba ng Mexican at Indian cuisine? Ngayon ay mayroon kang isa pang dahilan upang kumain ng maanghang na pagkain. Ang sili, na nagbibigay ng maanghang na lasa, ay isa ring natural na aprodisyak. Pagkatapos mong kumain ng maanghang na pagkain, nagagawa ang mga endorphins sa iyong katawan at tumataas ang iyong tibok ng puso. Ito ay gumagawa sa amin linga at ginagawa sa amin pakiramdam mas tulad ng pakikipagtalik kaysa sa karaniwan.

1.8. Avocado

Pinahalagahan na ng mga Aztec ang mga katangian ng mga avocado. Magagamit din natin ito natural na aphrodisiac sa kusina. Ang pulp ng abukado ay naglalaman ng maraming bitamina E, na nagbibigay ng sigla at enerhiya. Bilang karagdagan, ang mga avocado ay pinagmumulan ng malusog na fatty acid na may positibong epekto sa mga antas ng testosterone.

1.9. Isang pinya.

Kung gusto mo ng sandali ng kaguluhan, bigyan ang iyong kapareha ng pinya. Ang prutas ay mayaman sa bitamina A at C at mineral (pangunahin ang iron at calcium), samakatuwid ito ay nagpapalakas sa katawan at nagpapabuti sa kondisyon nito. Naglalaman din ito ng magnesiyo, na pinaniniwalaang nakakatulong na labanan ang pagkabaog ng lalaki.

1.10. Mga buto ng kalabasa

Ang mga buto ng kalabasa ay isa pang mahusay na pagkain na nagpapalakas ng testosterone. Ang malutong na meryenda ay puno ng magnesium at zinc, mga mineral na nagpapalakas ng libido. ang buto ng kalabasa ay mahusay aphrodisiac para sa mga lalakikaya magandang ideya na maglagay ng isang dakot ng mga ito sa iyong salad.

2. Libido Boosting Aroma

Ang mga pagkaing gusto para sa mga kababaihan ay dapat magkaroon ng maanghang na lasa. Ang anis ay lalo na pinahahalagahan dahil malumanay itong nagpapasigla sa katawan, sumusuporta sa panunaw at may nakakarelaks na epekto. Ang mga clove ay isang magandang ideya para sa paggawa ng mga love potion, mulled wine, wine, o mainit na tsokolate. Ang cardamom na inihurnong may mga mansanas sa kuwarta ay makakatulong din sa pagwawagi sa puso ng napili.

Ang coriander at cumin ay itinuturing ding mabisang aphrodisiac. Ang kumin ay dating itinuturing na isang mahiwagang damo, ang pagdaragdag nito sa isang inumin ay dapat na pukawin ang matinding damdamin. Ang mga truffle, na may partikular na amoy at naglalabas ng mga pheromones, ay nagdudulot din ng tagumpay sa laro ng pag-ibig. Ang mga truffle ay may nakapagpapasigla na epekto at nagpapataas ng sensitivity ng balat sa paghawak.

Ang isang magandang ideya sa hapunan para sa mga mahilig ay ang sopas ng kintsay na pinalamutian ng sariwang dahon ng cilantro. Ang vanilla ay mainam para sa pagbibihis ng mga dessert - sa Kama Sutra, ito ay itinuturing na isa sa pinakamalakas na aphrodisiacs.

Madaling dalhin ang isang babae sa isang nasasabik na mood na may asparagus. Dahil sa katangian nitong phallic shape, ang asparagus ay itinuturing na isang natural na aphrodisiac noong unang panahon. Pinasingaw, isinasawsaw sa sarsa ng ghee, lemon juice at capers, palaging kinakain gamit ang iyong mga daliri, ang mga ito ang perpektong pasimula sa isang matagumpay na laro ng pag-ibig.

Ang mga saging ay mayroon ding kaakit-akit na hugis. Sinasabi ng isang alamat ng Islam na noong pinalayas sina Adan at Eba sa paraiso, tinakpan nila ang kanilang mga sarili ng dahon ng saging, hindi dahon ng igos. Ang hiniwang saging na may dark chocolate sauce ay isang dessert na hindi kayang labanan ng sinumang babae.

Ang mga matamis na karot ay dapat ding nasa menu ng mga mahilig. Ang hugis nito ay pumukaw ng mga erotikong asosasyon. Ang mga karot ay mayaman sa bitamina A, B at C). Ang mga strawberry at ligaw na strawberry ay perpekto para sa paggawa ng magaan na dessert ng pag-ibig. Maaari kang magdagdag ng ilang mga almendras sa kanila - isang simbolo ng pagkamayabong. Sa mga bansang Mediteraneo, hinahain sila sa mga kasalan.

2.1. Anong mga halamang gamot ang aphrodisiacs?

Bukod sa pagkain at amoy, sulit na subukan aphrodisiac sa anyo ng mga halamang gamot at pampalasa. Karamihan sa mga aphrodisiac ay gumagana sa pamamagitan ng pagtaas ng sirkulasyon ng dugo at bahagyang pagtaas ng temperatura ng katawan. Regular na ginagamit bilang isang aphrodisiac, maaari itong mapabuti ang talamak na pagkawala ng libido. Anong mga halamang gamot at pampalasa ang aphrodisiacs?

• Koper - pinatataas ang lakas at pinapabuti ang kondisyon, ginamit ng mga sundalong Romano bago ang isang labanan at bago ang isang gabi sa isang magkasintahan,
• kozeradka - naglalaman ng diosgenin, isang sangkap na ginagamit ngayon para sa synthesis ng mga sex hormones,
• gawaan ng kuwaltang metal - mint infusion ay minsan inirerekomenda ng mga doktor kahit na may kawalan ng lakas at pagbaba ng libido,
• dumi - ito ay lumago sa Greece sa paligid ng mga templo ng Aphrodite, isang pagbubuhos mula dito ay nagpapahusay sa pagnanasa ng mga mahilig at kumikilos bilang isang aphrodisiac,
• oregano - nakakarelaks at nagbibigay ng lakas ng loob sa mga mahilig, sabi ng alamat na ... ginawa mula sa hininga ni Aphrodite,
• romero - pinapakalma ang puso, pinasisigla ang utak at may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system,
• tawula - ginamit dahil sa kahanga-hangang amoy nito, na dating amoy sa mga silid-tulugan ng mga batang mag-asawa,
• ginseng - sa regular na paggamit ay nagpapabuti ng pisikal at mental na pagganap, potency at kagalingan.

2.2. Anong pampalasa ang aphrodisiacs?

• Chile - nagdaragdag ng lakas ng loob, nag-aapoy, nagpapahintulot sa iyo na maniwala sa iyong sarili, matagumpay na ginagamit ng mga Aztec ang mga ito sa loob ng limang libong taon,
• kanela - bilang isang aphrodisiac ay lubos na nagpapahusay ng simbuyo ng damdamin, ginagamit din sa paggawa ng insenso,
• balanoy - ang mga sariwang dahon nito ay ginagamit bilang isang additive sa mga pinggan, dessert o bilang isang sangkap sa mga inumin, mayroon silang isang nakapagpapasigla na epekto,
• durian - sa India ito ay itinuturing na isang napakalakas na aphrodisiac, ang isang manliligaw na nagbibigay nito sa isang kapareha ay dapat isaalang-alang na ang gabi ay magiging mahaba at walang tulog,
• nutmeg - isang malakas na aphrodisiac, na may labis na paggamit ay maaaring maging sanhi ng mga guni-guni.

3. Aphrodisiacs para sa mga lalaki

Ang mga pagkaing pag-ibig para sa mga lalaki ay dapat mapili upang magkaroon sila ng positibong epekto sa paggawa ng nitric oxide sa katawan ng lalaki. Ang sangkap na ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagtayo at pagpapanatili ng paninigas.

Ang paninigas ay dahil sa suplay ng dugo sa ari ng lalaki at ang pagpapanatili nito sa pamamagitan ng pinalaki na mga cavernous na katawan. Ang nitric oxide ay responsable, bukod sa iba pang mga bagay, para sa pag-regulate ng presyon ng dugo at pagpapadala ng mga nerve impulses mula sa utak patungo sa makinis na mga kalamnan ng ari ng lalaki. Ang kakulangan ng nitric oxide ay ginagawang imposible ang pakikipagtalik.

Ang mga natural na aphrodisiac para sa mga lalaki na nagbibigay ng nitric oxide ay L-arginine, extract ng halaman mula sa Tribulus terrestris, resveratrol at zinc. L-arginine pinapabuti ang kalidad ng mga karanasang sekswal at pinatataas ang antas ng nitric oxide sa dugo, na responsable para sa tamang suplay ng dugo sa maselang bahagi ng katawan.

Ang L-arginine ay isang natural na nagaganap na amino acid na gumaganap ng mahalagang papel sa pagkamayabong dahil ito ay mahalaga para sa paggawa ng seminal fluid. Ресвератрол gumaganap bilang isang katalista, na nagpapabilis sa pagbuo ng nitric oxide mula sa L-arginine.

Ito ay isang tambalan mula sa pangkat ng mga polyphenol ng halaman, na may malakas na epekto ng antioxidant. Tinutukoy din ng zinc ang tugon ng tissue ng kalamnan sa testosterone at tinitiyak ang wastong paggana ng prostate.

earth mace ito ay isang aphrodisiac na kilala sa buong Balkan, Silangang Europa, Tsina at India, na ginagamit sa loob ng maraming siglo sa katutubong gamot upang gamutin ang sekswal na dysfunction.

Tulad ng para sa mga pagkaing nagpapataas ng libido, ang mga ito ang may pinakamaraming epekto sa mga lalaki. buto: beans, soybeans at lentils. Malaki rin ang tulong ng honey. Noong unang panahon, hinaluan ito ng mga halamang gamot at inihain gayuma.

Ang basil na gadgad na may mga kamatis o pine nuts ay nagdaragdag din ng sigla. Ang nutmeg at haras ay kumikilos sa parehong paraan. Pinapabuti nila ang mood at pinatataas ang sekswal na enerhiya sa mga lalaki.

Ang mga igos, na pinutol sa kalahati, ay malinaw na nagbubunga ng mga pakikipagtalik, at isa ring masaganang pinagmumulan ng potasa. Sesame - ang Arabic na simbolo ng pagkamayabong - naglalaman ng maraming bitamina at mineral, lalo na ang zinc.

Hanggang ngayon, ang lavender, sesame, luya, cloves at nutmeg ay ginawa mula sa pulbos, na nagsisilbing aphrodisiac at nagpapataas ng pagnanais at nagbibigay ng lakas sa mga mahilig.

Ito ay pinaniniwalaan na ang champagne, kape na may pagdaragdag ng luya, kanela at gatas ng kambing, pagkaing-dagat, mga aprikot na may halong royal jelly ay may kapana-panabik na epekto sa mga pandama.

Ang isa sa pinakamalakas na aphrodisiac para sa mga lalaki ay yohimbine. Ang ilang aphrodisiac ay maaaring gamitin upang gamutin ang mga sikolohikal na problema tulad ng kawalan ng lakas.

Ang pinakamahusay na aphrodisiac ay pagkaing-dagat - Alam na ni Aphrodite ang tungkol sa kanilang mahusay na mga katangian. Siya ang unang nag-utos umano sa mga katulong na maghanda ng mga pagkain bago ang gabi ng pag-ibig.

Ang seafood ay naglalaman ng zinc, selenium, bitamina E at unsaturated fatty acids. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nakakaapekto sa pagkamayabong at sekswal na aktibidad. Ang mga talaba ang may pinakamaraming sangkap. Tila, ang sikat na Casanova ay kumain ng 50 piraso sa isang pagkakataon. Patok din ang mga hipon, kabibe, tahong at alimango.

3.1. Ang pinakamahusay na aphrodisiacs para sa potency

• arginine - isang amino acid na matatagpuan sa karne, mani, itlog, gata ng niyog at keso, nagpapataas ng daloy ng dugo sa maselang bahagi ng katawan,
• asparagus - may mga katangian ng paglilinis at naglalaman ng potasa, na tumutulong upang mapanatili ang balanse ng tubig sa katawan,

• damiana - isang herbal na lunas na nagpapataas ng dalas ng pakikipagtalik, nagpapabuti ng sekswal na aktibidad at mga sensasyon sa panahon ng orgasm,
• kozeradka - malawakang ginagamit ng mga Tsino,
• luya - Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo
• ginkgo biloba - ginagamit upang suportahan ang paggamot ng kawalan ng lakas,
• ginseng - may stimulating effect

• pulot - Nagdaragdag ng enerhiya
• Epimedium - tumutulong sa erectile dysfunction at nagpapataas ng libido,
• lychee - naglalaman ng mga sangkap na nagpoprotekta sa mga male genital organ mula sa pinsala at binabawasan ang pakiramdam ng pagkapagod,
• maki - isang halamang Peru na nagpapasigla sa pagnanais, paninigas at orgasm sa mga lalaki,
• muira puama - isang halamang Brazilian na nagsisilbing panlalaking aphrodisiac,
• hardin ng rosas ng bundok - nagpapataas ng libido at malamang na pinipigilan ang napaaga na bulalas,
• ligtas na muesli - isang damong karaniwang ginagamit sa Ayurveda,

4. Aphrodisiacs para sa mga kababaihan

Ang aphrodisiac ay isang substance na natural na nagpapataas ng libido at tumutulong sa iyong muling mag-enjoy sa sex. pinakamahusay na aphrodisiac ito ang gumagana sa paraang gusto mo nang walang mga side effect. Para sa mga kababaihan, hindi lamang isang aphrodisiac sa anyo ng mga natupok na pagkain, kundi pati na rin isang aphrodisiac sa anyo ng ilang mga aroma at herbs.

Ang tsokolate ay isang mahusay na aphrodisiac para sa mga kababaihan. Ang isang magandang ideya sa foreplay ay ang pakainin ang iyong partner na may chocolate-dipped strawberries. Bilang karagdagan sa tsokolate, bago makipagtalik, dapat kang kumain ng aphrodisiac sa anyo ng mga talaba o caviar.

Gusto rin ng mga babae na uminom ng isang baso ng red wine bago makipagtalik. Kasama sa iba pang aphrodisiac na opsyon para sa hapunan at almusal ang ilang sariwa at pinatuyong prutas tulad ng mga ubas at peach, pati na rin ang mga pasas.

Halimuyak para sa mga kababaihan malakas na aprodisyak. Ang pinong at mahiwagang aroma ay nakakaganyak sa mga kababaihan, kaya sulit na gumamit ng aphrodisiac sa anyo ng vanilla, sandalwood o rosas. Ang mga fruity at citrus aroma na may pahiwatig ng spice ay maaari ding magsilbing aphrodisiac. Ito ay sapat na upang lumikha ng tamang mood pagsindi ng mabangong kandila o body oil massage.

Kailangan mo ba ng konsultasyon ng doktor, e-issuance o e-reseta? Pumunta sa website na abcZdrowie Maghanap ng doktor at agad na ayusin ang appointment sa inpatient sa mga espesyalista mula sa buong Poland o teleportasyon.