Anong mga bitamina ang maaari mong maiinom mula sa pagkawala ng buhok para sa mga ina ng pag-aalaga?

Sa katawan ng tao, maraming mga reaksyon ng biochemical ang patuloy na nangyayari, bawat segundo, sa buong buhay. At ang paglaki ng aming buhok ay walang kataliwasan din - ito rin ay isang proseso ng biochemical. Kaugnay nito, wala sa mga proseso na ito ang maaaring magpatuloy nang normal nang walang pagkakaroon ng mababang mga molekular na compound ng timbang, na walang iba kundi ang mga bitamina na alam nating lahat. Ang kakulangan ng mga kinakailangang bahagi ay maaaring maging sanhi ng isang madepektong paggawa sa paggana ng alinman sa mga system. Ang mga bitamina para sa pagkawala ng buhok ay tiyak ang mga sangkap na maaaring ibalik ang normal na paglaki ng mga hibla at ibalik ang mga ito sa isang malusog na hitsura.

Bakit nahuhulog ang buhok

Matinding pagkawala ng buhok ay maaaring mangyari anumang edad sa parehong kasarian. Ang katotohanan ay ang buhok ay isang salamin ng aming pangkalahatang estado ng kalusugan, at anuman, kahit na isang hindi gaanong kabiguan sa paggana ng katawan ay maaaring makaapekto sa estado ng aming buhok. Ang mga problema sa kalusugan ay madalas na nagiging sanhi ng kakulangan sa bitamina - kakulangan ng ilang mga bitamina.

Ang pinakakaraniwang mga sitwasyong sanhi ng pagkawala ng buhok ay:

• madepektong paggawa ng immune system;
• pagkuha ng ilang mga uri ng gamot;
• mga karamdaman sa hormonal sa mga kababaihan sa panahon ng pagbibinata, pagbubuntis, panganganak, pagpapasuso, menopos;
• mga nakakahawang sakit ng anit;
• stress;
• agresibong impluwensya ng kapaligiran;
• thermal effect.

Ang epekto ng anuman sa mga kadahilanang ito sa buhok ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagkuha ng ilang mga bitamina para sa pagkawala ng buhok.

Tulad ng nakikita mo, ang mga kababaihan ay may higit pang mga sitwasyon sa buhay na potensyal na mapanganib para sa kanilang buhok, kabilang ang napakahalagang panahon bilang pagpapasuso.

Ang pagpapasuso ay isang espesyal na pagsubok para sa buhok

Ang pagkawala ng buhok sa mga kababaihan habang nagpapasuso ay isang pangkaraniwang problema. Ang katotohanan ay na sa panahong ito, maraming mga negatibong kadahilanan ang nakakaapekto sa buhok ng mga ina ng pag-aalaga nang sabay-sabay:

Tumaas na stress sa katawan sa panahon ng paggagatas

Ang totoo ay kailangang ibahagi ni inay ang buong panahon ng pagbubuntis sa sanggol sa lahat ng mga nutrisyon. Pagkatapos ng panganganak, sa panahon ng pagpapasuso, ang pagkarga sa katawan ay hindi bumabawas. Pagkatapos ng lahat, ang sanggol ay nangangailangan ng isang tiyak na balanseng diyeta.

Kung ang isang babae ay hindi kumain ng buo sa panahon ng paggagatas, kung gayon ang kalikasan, na nangangalaga sa kalusugan ng sanggol, ay nagsisimulang ilabas ang lahat ng mga reserbang mula sa katawan ng ina. Sa parehong oras, ang mga kababaihan ay madalas na nagdurusa mula sa ngipin, buhok, kasukasuan.

Pagsasaayos ng hormonal

Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay may pagtaas sa bilang ng babaeng hormone estrogen. Pagkatapos ng panganganak, ang balanse ng hormonal ay unti-unting naibalik, ang mga lalaki na hormon ay naaktibo muli, na pumupukaw sa pagkawala ng buhok.

Stress at pagkabalisa

Sa pagkakaroon ng isang sanggol, ang isang babae ay nagsisimula ng isang bagong panahon ng kanyang buhay, na puno ng mga alalahanin tungkol sa maliit na tao. At, sa kasamaang palad, bilang karagdagan sa mga masasayang sandali, ang mga alalahanin tungkol sa bata at ang mga stress na nauugnay sa mga alalahanin tungkol sa kanyang kalusugan at kagalingan ay gumapang sa buhay ng ina.

Paglabag sa pang-araw-araw na gawain

Ang mga batang ina ay madalas na natutulog nang masyadong kaunti, sinusubukan na gumawa ng trabaho sa panahon ng pagtulog ng bata, kung saan walang sapat na oras sa maghapon. Kinakailangan ding magising para sa pagpapakain sa gabi at sa kaso ng pagkabalisa sa sanggol sa gabi.

Walang sapat na oras upang mapangalagaan ang iyong sarili

Ang pang-araw-araw na gawain ng mga ina ay puno ng pag-aalala tungkol sa sanggol na kung minsan ay wala silang sapat na oras upang magbayad ng angkop na pansin sa kanilang hitsura, kabilang ang kanilang buhok.

Anesthesia at mga gamot

Sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga ina ay maaaring magyabang ng mahusay na kalusugan. Samakatuwid, sa panahon ng panganganak, madalas na mga kaso ng paggamit ng kawalan ng pakiramdam at mga gamot na pumupukaw sa pagkawala ng buhok.

Kailangan ko bang uminom ng mga bitamina habang nagpapasuso?

Napakahirap para sa mga ina ng pag-aalaga na magbigay ng kanilang kumpletong hanay ng mga bitamina mula sa mga regular na pagkain. Ang katotohanan ay ang ilang mga produkto ay hindi maaaring kainin ng mga ina ng pag-aalaga, upang hindi makapinsala sa kalusugan ng sanggol. Bilang karagdagan, ang isang malaking halaga ng mga bitamina ay nawala sa panahon ng paggamot sa init ng pagkain.

Halimbawa, kapag nagluluto o naglalagay ng karne at isda, hanggang sa 35% ng retinol ang nawala, at kapag ang mga gulay ay luto, hanggang sa 70% ng ascorbic acid ang nawasak. Ang mga bitamina B ay nawasak din sa pamamagitan ng pag-init. At ang mga ito ay isang napakahalagang elemento para sa wastong paggana ng sistema ng nerbiyos at paglaki ng buhok. At dahil sila na mga sangkap na nalulusaw sa tubig, pagkatapos ang kanilang akumulasyon sa katawan ay hindi nangyari, at dapat silang punan araw-araw.

Samakatuwid, inirerekumenda na kunin ang mga ina ng pag-aalaga mga espesyal na bitamina complex, nabuo na isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng babaeng katawan sa panahon ng pagpapakain. Ang mga gamot na ito ay hindi lamang magbibigay ng sapat na nutrisyon para sa sanggol, ngunit makakatulong din upang mabisang labanan ang pagkawala ng buhok sa mga ina.

Ang mga paghahanda para sa mga ina ng pag-aalaga ay dapat maglaman ng mga bitamina B, pati na rin mga bitamina A, C, D at E. Ang pag-inom ng mga gamot na ito nang hiwalay ay hindi inirerekomenda. Mas mabuti kung ang mga ito ay nasa isang paghahanda, sa isang balanseng ratio at pinatibay na may mga karagdagang bahagi tulad ng mga mineral.

Espesyal na paghahanda sa kumplikadong

Kung ang sinumang lalaki o babae ay maaaring gumamit ng isang malawak na hanay ng mga bitamina complexes laban sa pagkawala ng buhok, kung gayon sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, dapat na lumapit ang isang babae sobrang responsable sa pagpili ng gamot. At ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang sumang-ayon sa pagpili ng bitamina complex sa iyong doktor.

Ang mga kumpanya ng parmasyutiko ay bumuo ng mga espesyal na bitamina complex na maaaring kunin ng mga ina habang nagpapasuso. Ayon sa mga pagsusuri ng mga doktor, ito ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang kalusugan at kagandahan ng mga batang ina.

Vitrum Prenatal

Ang Amerikanong korporasyon na UNIPHARM ay gumagawa ng isang espesyal na idinisenyong kumplikado para sa mga ina ng ina sa dalawang bersyon: Prenatal at PrenatalForte. Ang mga gamot na ito ay naiiba sa kanilang sarili iba't ibang nilalaman ng mga mineral... Sa karaniwang kumplikadong mayroong 3 sa kanila: kaltsyum, iron at sink, at sa kumplikadong minarkahang "plus" ay naglalaman ng 10 mga pangalan ng iba't ibang mga mineral. Ang dami ng mga bitamina sa parehong paghahanda ay pareho - 13 mga item.

Ang inirekumendang dosis ng gamot na ito (isang kapsula bawat araw) ay medyo nakakopya, ayon sa mga kababaihan, kasama ang pangunahing gawain.

Gayunpaman, bago mo simulang kunin ang mga bitaminayang ito, dapat mong tiyakin na ang ina ng ina ay walang mataas na antas ng iron o calcium sa dugo.

AlfaVit "Ang kalusugan ni Nanay"

Ang gumawa ng mga bitamina complex na AlfaVit ay bumuo ng isang gamot na partikular para sa mga ina ng pag-aalaga na tinatawag na "Mom's Health".

Ito ay mga tablet na ibinebenta sa mga pack na 60. Ang bawat isa sa mga pakete ay naglalaman ng 20 tablets ng tatlong kulay. Ang bawat isa sa mga kulay ay isang espesyal na hanay ng mga bitamina at mineral na nakikipag-ugnay sa bawat isa sa bawat isa. Dapat silang dalhin в iba't ibang agwat ng oras... Ito ay sa paggamit na ito na ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mas mahusay na hinihigop ng katawan, at mas epektibo laban sa pagkawala ng buhok.

Inirerekumenda na kumuha ng AlfaVit sa mga kurso ng 20 araw, na may sapilitan na pahinga ng 10-15 araw.

Elevit Pronatal

Ang pag-unlad ng mga dalubhasa sa Switzerland na "Elevit Pronatal", ayon sa mga pagsusuri ng mga domestic doktor, ay isang ganap na mabisa at ligtas na kumplikadong paghahanda ng bitamina para sa mga kababaihan sa panahon ng paggagatas. Ang Elevit Pronatal ay nakapasa sa mga klinikal na pagsubok at naaprubahan para magamit sa Russia.

Ang gamot ay may maximum na konsentrasyon ng bitamina C, at bilang karagdagan dito mayroong 11 higit pang mga bitamina at 7 magkakaibang mga microelement.

Inirerekumenda na kumuha ng ElevitPronatal 1 kapsula 1 oras bawat araw... Inaako ng mga tagagawa na, kung kinakailangan, maaari mong simulan ang pagkuha ng mga bitamina na ito habang pinaplano ang paglilihi ng isang bata, pati na rin sa panahon ng pagbubuntis at sa paggagatas.

Gayunpaman, ang gamot na ito, tulad ng anumang iba pang gamot, ay dapat tratuhin nang may pag-iingat. Maaari siyang magkaroon ng mga epekto sa anyo ng hindi pagkatunaw ng pagkain, mga reaksiyong alerdyi, hypervitaminosis.

Pagkababae

Ang gamot na "Femibion" ay isang pag-unlad ng internasyonal na kumpanya ng parmasyutiko na si Dr. Reddy's, na nakakuha ng magagandang pagsusuri mula sa mga kababaihan na kumuha nito.

Naglalaman ang packaging ng bitamina complex na ito ng mga capsule at tablet. Ang mga tablet ay binubuo ng 10 magkakaibang mga bitamina, yodo at metafoline. Ang mga malambot na kapsula ay naglalaman ng bitamina E at polyunsaturated fatty acid. Ang isang natatanging tampok ng gamot na ito ay ang pagkakaroon ng komposisyon nito ng omega-3 acid at docosahexaenoic acid, na natural na kasama sa isang napaka-limitadong hanay ng mga produktong pagkain.

Inaako ng mga tagagawa na ang gamot na ito ay maaaring inumin sa buong panahon ng pagpapakain.

Mga Pagsunod

Ang kumplikadong mga bitamina para sa mga ina ng pag-aalaga na tinawag na "ina" ng Complivit ay naglalaman ng lahat ng kinakailangang sangkap para sa isang buong nutrisyon ng sanggol, pati na rin ang pagpapanatili ng kalusugan ng ina. Naglalaman ito ng buong hanay ng mga bitamina laban sa pagkawala ng buhok.

Ang reklamo ay itinuturing na pinakamahusay na gamot sa mga tuntunin ng presyo, dahil mas mura ang gastos kaysa sa iba pang mga kumplikadong pinapayagan para sa pagtanggap ng mga ina ng nars.

Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga kumplikadong bitamina at ang kanilang kahalagahan para sa katawan ng tao mula sa video.

Ang pagnanais para sa maganda, makapal na buhok ay natural para sa isang babae. Ngunit sa pagtugis ng panlabas na mga epekto, hindi dapat kalimutan ng isa na ang mga bitamina complex ay mga paghahanda na nakapagpapagaling, samakatuwid, hindi sila maaaring madala nang ganoon, kung sakali. Maaari itong humantong sa hypervitaminosis - isang labis na labis ng isa o ibang bitamina, at maging sanhi ng pinsala sa parehong sanggol at ng ina na nagpapasuso. Samakatuwid, sa anumang kaso, huwag magreseta ng mga bitamina laban sa pagkawala ng buhok nang mag-isa nang hindi kumukunsulta sa doktor.